Diese Erkrankung tritt hundertmal häufiger auf als Krebs, und wie man sie vermeiden kann

Müdigkeit, Schwäche und Konzentrationsschwierigkeiten sind Symptome, die viele Menschen in ihrem täglichen Leben erleben. Dabei könnte es sich jedoch um Anzeichen eines Eisenmangels handeln, einer Erkrankung, die ein Drittel der Weltbevölkerung betrifft und Experten zufolge 100-mal häufiger auftritt als Krebs. Sie bleibt oft unbemerkt, doch ihre Folgen können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.

Eisen ist ein lebenswichtiges Mineral für den Körper, da es die korrekte Produktion von Hämoglobin ermöglicht, dem Protein, das für den Sauerstofftransport im Blut verantwortlich ist. Bei einem Eisenmangel sinkt die Anzahl der roten Blutkörperchen, wodurch die ausreichende Sauerstoffversorgung des Körpergewebes verhindert wird . Die Folgen können ständige Müdigkeit, Kopfschmerzen, blasse Haut, brüchige Nägel und eine erhöhte Infektanfälligkeit sein.

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind Frauen im gebärfähigen Alter (zwischen 15 und 49 Jahren) häufiger von Eisenmangelanämie betroffen. Auch Kinder, Schwangere und ältere Menschen zählen zu den stärksten Risikogruppen.

In Kolumbien ist die Lage besorgniserregend. Nach Angaben des Gesundheitsministeriums leiden 25 Prozent der Kinder unter fünf Jahren und die Hälfte aller Schwangeren an diesem Mangel. Diese Tatsache unterstreicht die Notwendigkeit, Maßnahmen zu ergreifen, um die Eisenaufnahme der Bevölkerung zu verbessern und die Auswirkungen auf die Gesundheit zu verringern.

Obwohl eine ausgewogene Ernährung wichtig ist, um einen ausreichenden Eisenspiegel aufrechtzuerhalten, reicht sie in vielen Fällen nicht aus, um den täglichen Bedarf des Körpers zu decken, insbesondere bei Risikogruppen. Daher spielt die Nahrungsergänzung eine Schlüsselrolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Eisenmangel.

Die WHO empfiehlt menstruierenden Frauen, drei Monate lang an zwei Perioden im Jahr wöchentlich eine Eisenkapsel einzunehmen. Für eine ordnungsgemäße Beurteilung und Verschreibung ist jedoch unbedingt ein Arztbesuch erforderlich.

„Wenn bei Ihnen Symptome eines Eisenmangels auftreten, ist es ratsam, Ihren Arzt aufzusuchen. Mit einem einfachen Bluttest können Sie Ihren Eisenspiegel bestimmen und die am besten geeignete Behandlung empfehlen, zu der auch die Einnahme von Eisenpräparaten gehören kann. Bei Bedarf empfiehlt sich die Einnahme zusammen mit einer Vitamin-C-Quelle, um die Aufnahme zu verbessern“, sagt Dr. Mario Merchán, Medical Manager von P&G Health, der Gesundheitsabteilung von P&G.

Um das Bewusstsein für die Bedeutung von Eisen zu stärken, startet P&G Health die Kampagne „Ein Kolumbien ohne Anämie“, die eine frühzeitige Erkennung von Eisenmangel fördern und gesunde Gewohnheiten unterstützen soll. Im Rahmen der Initiative haben sie den Anemitest entwickelt, einen virtuellen Fragebogen, mit dem Benutzer herausfinden können, ob bei ihnen das Risiko besteht, an dieser Krankheit zu erkranken.

Weitere Informationen zur Bedeutung von Eisen sowie den Zugang zum Bewertungstest erhalten Interessenten auf der Website des Unternehmens.

Die Vorbeugung eines Eisenmangels wirkt sich positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden aus. Die Aufrechterhaltung eines optimalen Niveaus dieses Minerals trägt dazu bei, Energie, Konzentration und Immunsystem zu verbessern und das Krankheitsrisiko zu verringern. Darüber hinaus hilft es Ihnen, die Herausforderungen des Alltags mit mehr Vitalität anzugehen.

Zu Beginn des Jahres kann ein Gang zum Arzt und die Priorisierung einer ausreichenden Eisenzufuhr die Lebensqualität deutlich verbessern. Um Komplikationen vorzubeugen und das ganze Jahr über optimales Wohlbefinden sicherzustellen, ist rechtzeitiges Handeln entscheidend.

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*Dieser Inhalt wurde mit Hilfe künstlicher Intelligenz basierend auf Informationen von M&M’S neu geschrieben und von einem Journalisten und einem Redakteur überprüft.