Machen Sie Ihre Lungen frei: Das Gemüse, das Sie unter Ihr Kopfkissen legen sollten, um besser atmen zu können

Hausmittel sind oft hervorragende Verbündete bei Krankheiten. Obwohl es immer ratsam ist, einen Arzt zu konsultieren , kann dieses Gemüse unter dem Kopfkissen bei Atemwegsentzündungen oder anhaltendem Husten eine große Hilfe sein. Was ist es und wie können Sie seine Vorteile maximieren?

Laut „Mejor con Salud“ sind Zwiebeln unfehlbar, wenn es um die Linderung von Grippe und verstopfter Nase geht. Dieses Gemüse setzt Schwefelverbindungen und Polyphenole frei, die beim Einatmen die Atemwege befreien, Reizungen lindern und Hustenanfälle beruhigen können, was zu einer besseren Nachtruhe führt. Diese Methode basiert auf den schleimlösenden und entzündungshemmenden Eigenschaften von Zwiebeln, die den Schleim verflüssigen. Daher empfiehlt es sich, Zwiebeln unter das Kopfkissen oder auf den Nachttisch zu legen. Schon nach wenigen Stunden können Sie wieder freier atmen, obwohl manche Menschen sie auch auf andere Weise anwenden, zum Beispiel:

Zwiebel-Honig-Sirup: Die Zwiebel in Scheiben schneiden, in einen luftdichten Behälter geben und vollständig mit rohem Honig bedecken. Lassen Sie den Sirup mehrere Stunden oder über Nacht ziehen, damit die Zwiebel ihren Saft abgeben und sich mit dem Honig vermischen kann. Dieser Sirup kann pur eingenommen oder in heißen Tee gegeben werden, um Halsschmerzen zu lindern und Husten zu reduzieren.

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▪️Gekochte Zwiebeln: Das Kochen von geschnittenen Zwiebeln für mindestens 15 Minuten und der anschließende Verzehr der entstehenden Flüssigkeit oder des Sirups ist ebenfalls eine Möglichkeit zur Linderung von trockenem Husten und Entzündungen der Atemwege.

▪️Verzehr von rohen Zwiebeln:

Der Verzehr roher Zwiebeln liefert Vitamine, insbesondere Vitamin C, und Mineralien, die das Immunsystem stärken und zur Linderung von Erkältungssymptomen beitragen.

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Wozu dienen Zwiebeln an den Füßen?

Zwiebeln haben nicht nur Vorteile, wenn man sie unter das Kopfkissen legt. Manche empfehlen auch, sie zwischen das Fußgewölbe zu legen und mit einer Socke zu fixieren, damit sie die ganze Nacht über an Ort und Stelle bleiben. So können Sie:

1. Beseitigt Bakterien, Keime und Giftstoffe aus dem Körper, wirkt als natürliches Antibiotikum und hilft, das Blut zu reinigen.

2. Verbessern Sie die Durchblutung während der Ruhe.

3. Stärkung des Immunsystems dank des in Zwiebeln enthaltenen Vitamin C und anderer Antioxidantien.

4. Reduzieren Sie Fußgeruch und bekämpfen Sie Pilzinfektionen wie Fußpilz.

5. Hilft, den Blutdruck zu kontrollieren und die Schlafqualität zu verbessern.

Obwohl diese Behandlungen sehr einfach durchzuführen sind, sollten sie als Ergänzung und nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Behandlung betrachtet werden.