Oura Ring vs. Whoop: Welcher ist der bessere Fitness-Tracker ohne Bildschirm?

Wenn man an eine Uhr gewöhnt ist, kann die Eingewöhnungszeit beim Whoop-Armband etwas länger dauern. Ich kann gar nicht sagen, wie oft ich nach der Uhrzeit geschaut habe, nur um dann festzustellen, dass es nicht einmal eine kleine Uhranzeige gibt. Aber als ich mich erst einmal an das Armband als reinen Trainingsbegleiter gewöhnt hatte, habe ich mich richtig in es verliebt.

Wie bei meinem Oura Ring hatte ich beim Training anstelle eines Zifferblatts mein Handy dabei. Im Vergleich zu Oura ist die Whoop-App jedoch deutlich besser auf Fitness-Tracking ausgerichtet. Sie zeigt nicht nur Ihren Schlaf, sondern auch Ihren täglichen Stress und Ihre Belastungen immer im Vordergrund an und ist bei jedem Öffnen der App leicht ablesbar. Was die Aufzeichnung von Trainingseinheiten angeht, bietet die Whoop-App eine beeindruckend lange und detaillierte Liste von Aktivitäten, von Badminton bis Barkeeper. Sobald Sie beginnen, erhalten Sie alle wichtigen Messwerte in Echtzeit, einschließlich Ihres allgemeinen Trainingsstresslevels, das die laufende Intensität Ihrer Aktivität misst.

Wie Sie sehen, bietet Ihnen der Whoop-Bildschirm links viel mehr Informationen. Auch wichtige Daten wie Herzfrequenz und Kalorienverbrauch werden angezeigt. Wenn Sie es zulassen, können Sie Ihre Herzfrequenz, Herzfrequenzzone und Aktivitätsdauer sogar auf Ihrem Sperrbildschirm sehen, um während des Trainings schnell nachschauen zu können.

Ich habe auch festgestellt, dass die Akkulaufzeit, insbesondere beim Schlafen, etwa eine Woche beträgt, etwas weniger als versprochen. Wenn Sie es nur zum Trainieren verwenden, hält das Whoop MG möglicherweise die angegebenen 14 Tage.

Es ist erwähnenswert, dass mein Hauptziel beim Training die Gewichtsabnahme ist und ich als ehemaliger Läufer viel Cardio mache. Das passt hervorragend zu Fitness-Trackern wie Whoop und Oura, die hauptsächlich auf Herzfrequenzmessung basieren. Das bedeutet vor allem, dass man beim Training im Fitnessstudio nicht viel davon hat, aber für die Überwachung des Cardiotrainings ist es perfekt.

Whoop bietet außerdem ein etwas verwirrenderes Abo-Modell. Beim Kauf des Bandes wählt man das dazugehörige Abonnement. Wer das Whoop 5.0 Band möchte, kann sich für das Starter-Modell One für 200 Dollar pro Jahr oder Peak für 239 Dollar entscheiden. Letzteres bietet mehr Funktionen und ein praktisches kabelloses Ladegerät. Das Life-Abo beinhaltet alle diese Funktionen inklusive Whoop MG (medizinische Qualität, inklusive EKG- und Blutdruckmessung) für insgesamt 359 Dollar pro Jahr. Da alles in einem Gerät enthalten ist, sind die Anschaffungskosten geringer als bei einem Oura Ring – bis nach einem Jahr klar wird, dass man das Gerät doch nicht wirklich besitzt.

Dieser Vergleich konzentriert sich auf Trainings- und Fitnessfunktionen. In Anbetracht der Tatsache, dass A) Schlaf ein wesentlicher Bestandteil Ihrer ganzheitlichen Gesundheit ist und B) diese Geräte Sie zum Schlafen anregen, hielt ich es für wichtig, kurz darauf einzugehen.

Zu Beginn der Testphase habe ich mir das Ziel gesetzt, jede Nacht mit beiden Geräten zu schlafen. Es dauerte weniger als eine Woche, bis mir klar wurde, dass ich das Schlafen mit meinem Whoop-Band nicht mag, ähnlich wie ich es hasse, mit Smartwatches zu schlafen. Es ist unbequem und fühlt sich seltsam einengend an.

In Bezug auf die Schlafdaten und Schlaf-/Bereitschaftswerte stimmten meine Messwerte der Geräte sehr gut überein. Oura und Whoop verwenden dieselben Messwerte zur Ermittlung dieser Werte. Das heißt, es kam letztendlich nur auf den Komfort an – und wenn das der entscheidende Faktor ist, dann ist Oura für mein Schlaf-Tracking das Gerät, das ich deutlich bevorzuge.

Generell fand ich, dass jedes der bildschirmlosen Wearables Vor- und Nachteile hat. Sowohl beim Oura Ring als auch beim Whoop war ich ziemlich auf mein Handy angewiesen, wenn ich minutengenaue Vitalwerte haben wollte. Da ein Großteil dieser Daten aus der Herzfrequenz gewonnen wird, priorisieren beide Geräte auch das Cardiotraining. Für mich entspricht das meinen Prioritäten, aber für viele, die sich voll auf ihre Fortschritte konzentrieren, sind die Ergebnisse hier gemischt. Dennoch fiel mir nach einem Monat Training mit beiden Geräten die Entscheidung leicht.

Gewinner: Whoop

Das Whoop-Band und seine App wirken eher auf Fitness ausgerichtet. Obwohl ich den Oura Ring als Schlaftracker definitiv bevorzuge, sind die Whoop-App und das Benutzererlebnis umfassender und vielseitiger und decken ein breites Spektrum für alle Arten von Sportlern und Performern ab.