Estudio confirma: Quienes caminan más rápido son más inteligentes y envejecen más lentamente

¿Conoces esa sensación: estás caminando y hay gente caminando muy lentamente delante de ti, como si tuvieran todo el tiempo del mundo? Si eres una de esas personas que se enoja bastante por esto, tenemos buenas noticias para ti. Porque al menos hay pruebas científicas de que eres más inteligente que las personas ociosas que te precedieron y de que no envejeces tan rápido como ellos.

Estudio a gran escala durante 40 años sobre la velocidad de la marcha y el proceso de envejecimiento físico y mental

Un estudio de la Universidad de Duke en Estados Unidos examinó a un grupo de más de 900 neozelandeses durante un período de 40 años, comparando su velocidad al caminar con su inteligencia y el proceso de envejecimiento cognitivo y físico. Especialmente a la edad de 45 años, existen grandes diferencias entre los sujetos que caminan lento y los que caminan más rápido.

El resultado: según las imágenes por resonancia magnética del cerebro, las personas que caminan más lentamente envejecen mentalmente más rápido, muestran peores capacidades cognitivas y, en promedio, tienen un coeficiente intelectual más bajo. También estaban en peor forma física que el grupo de comparación con un ritmo más rápido: sus pulmones, dientes y sistemas inmunológicos estaban en peor forma.

Las personas que caminan más rápido parecen envejecer más lentamente y son más inteligentes

Los investigadores se sorprendieron con el resultado: "Los médicos saben que las personas de 70 y 80 años que caminan despacio suelen morir antes que las personas de la misma edad que caminan más rápido", explica Terrie E. Moffitt, una de las autoras del proyecto.

"Pero para este estudio, analizamos el rango de edad desde el jardín de infantes hasta la mediana edad y descubrimos que caminar lento es una señal de advertencia décadas antes de la vejez".

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Así que el estudio es una buena noticia para los impacientes entre nosotros (¡culpables!) y muestra que caminar rápido puede ser un signo de un cerebro más joven y un cuerpo más saludable. Pero quizás, además de alegrarnos por esta constatación, también podamos llegar a ser un poco más indulgentes y practicar la paciencia. Una presión arterial baja también es importante para la salud.

Mbl Brigitte

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