¿Tiene problemas para eliminar fotos y correos electrónicos? Es el síndrome de Diógenes. Aquí te explicamos cómo salir de esto

El apego a los objetos a menudo conduce a un acaparamiento excesivo, lo que puede acabar causando problemas físicos y mentales. Esto también se aplica a quienes tienen miedo de perder recuerdos visuales o información y se empeñan en archivar archivos digitales innecesarios . En cambio, debemos aprender a eliminar lo superfluo : centrarse en el presente, hacer limpieza mental (digital) y redescubrir el valor de lo tangible son algunas de las estrategias más adecuadas.

Si bien almacenar archivos en carpetas puede parecer inofensivo, porque no ocupan espacio físico, los expertos afirman que puede causar ansiedad, estrés y una forma de saturación que afecta la salud mental . En los casos más extremos, la incapacidad de deshacerse de información irrelevante, combinada con la falsa sensación de seguridad que da el hecho de guardarlo todo por si acaso , puede conducir al llamado síndrome de Diógenes digital .