Cómo conseguir una piel radiante en tres sencillos pasos
Además de tener una piel sin poros , sin acné y con una piel impecablemente definida, uno de mis objetivos permanentes en el cuidado de la piel es tener una piel radiante. Y no me refiero a iluminadores ni bases suavizantes (aunque son excelentes trucos para las impacientes); quiero ese brillo natural, que se ilumina desde dentro, que refleja y luce genial sin maquillaje. Mi falta de luminosidad se nota especialmente durante los meses más fríos, cuando mi piel, ya de por sí deficiente en vitamina D, se vuelve cetrina, seca y con granitos.
Resulta que conseguir la luminosidad que deseo no es tan difícil. Para darnos todos los consejos y trucos que podamos necesitar, el Dr. Karan Lal, dermatólogo certificado, nos explica cómo lograr una piel radiante en tres sencillos pasos.
Paso 1: Hidratarse“La piel puede verse opaca debido a la deshidratación, el fotodaño y la mayor flacidez cutánea, todo lo cual puede provocar una mala reflectancia de la luz”, afirma el Dr. Lal. “Es importante hidratarse lo suficiente, ya que perdemos agua a lo largo del día. Una buena turgencia (firmeza) de la piel comienza con la hidratación”. Además de beber abundante líquido durante el día, también es importante usar una buena crema hidratante. “Busca cremas hidratantes con agentes como el ácido hialurónico o el ácido poliglutámico, que ayudan a retener el agua y aportan luminosidad a la piel”.
Es importante eliminar las células muertas de la piel que pueden estar contribuyendo a esa sensación de opacidad, dice el Dr. Lal. "Asegúrate de usar retinol o retinoide todos los días para promover la renovación de la piel, estimular el colágeno y engrosarla". Si tu piel es demasiado sensible para el retinol, los ácidos suaves son una excelente alternativa para exfoliar químicamente sin estresar tu piel ni causar daños. Para los expertos en cuidado de la piel, "Existen muchos procedimientos en el consultorio que [también] pueden hacer que tu piel brille", dice el Dr. Lal. Los peelings químicos, los tratamientos de luz pulsada intensa (IPL) o la microaguja son tratamientos sobre los que puedes hablar con tu dermatólogo local.
“La piel es un indicador general de nuestra salud”, afirma el Dr. Lal. Protegerla del fotodaño solar es una excelente medida preventiva para mantener una piel sana y radiante. Un buen FPS también es esencial al usar exfoliantes químicos . “Usa protector solar para prevenir la hiperpigmentación irregular inducida por el sol”, aconseja el Dr. Lal. “Cuanto antes empieces a usar protector solar, mejor”.
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