Los mejores batidos de proteínas para un impulso sin esfuerzo en 2025

Premier Protein se ha convertido en una marca muy conocida y probablemente sea una de las marcas más populares que verás en los estantes de las tiendas. Este batido está elaborado a base de suero de leche y contiene 30 gramos de proteína por porción. Si eres sensible a la proteína de suero de leche, optaría por un batido o polvo de proteína de origen vegetal. No tuve ningún problema gástrico cuando probé Premier Protein, pero podría ver que alguien con un caso más agudo de intolerancia a la lactosa o alguien sensible a ciertos edulcorantes artificiales podría experimentar alguna molestia.

Mi sabor favorito de esta línea fue un batido de proteína con mantequilla de maní y chocolate porque sabe como la taza de mantequilla de maní de Reese en forma líquida. El perfil de sabor es lo suficientemente intenso como para que sientas que estás bebiendo un postre lleno de azúcar, pero en realidad, solo tiene un gramo de azúcar. He usado Premier Protein como batido de proteínas para saciarme entre comidas y cumple su función gracias a su perfil de proteínas.

Si buscas un batido de proteínas de origen vegetal que tenga un perfil suave, sea cremoso y sabroso, entonces te encantarán los batidos de proteínas de Ripple. Están disponibles en sabores vainilla, chocolate y café y contienen 20 gramos de proteína por botella. La proteína vegana de Ripple proviene de proteína de guisante y, en comparación con otras proteínas de origen vegetal de esta lista, tiene un contenido ligeramente superior en calorías (200 calorías por porción) y azúcar (9 gramos por porción).

Probé cada uno de los sabores y me gustó la forma en que la marca logró hacer un batido vegetal para llevar que no tiene una textura arenosa ni un regusto persistente. Algunos polvos vegetales que he probado tenían un perfil menos impresionante que los batidos que ofrece Ripple. El edulcorante utilizado en este batido se deriva del fruto del monje, lo que me sorprendió porque no lo habría sabido si no hubiera leído la etiqueta nutricional. He probado otros productos que incluyen el mismo edulcorante y es más detectable.

Me encantaría que Ripple ampliara su selección de batidos de origen vegetal añadiendo otros que tengan proteínas adicionales y nuevos sabores. Aunque es más complicado tener opciones ricas en proteínas con proteínas de origen vegetal, todavía es posible, ya que Huel ha descubierto cómo hacerlo.

Core Power se convirtió en mi batido de proteínas listo para usar durante el tercer trimestre de mi embarazo, cuando no podía digerir mucha comida y mientras entrenaba para una media maratón y buscaba aumentar mi ingesta de proteínas. Como soy sensible a los lácteos, me encanta cómo Fairlife ultrafiltra su producto para eliminar el componente de lactosa que se encuentra en la leche de vaca para crear los 26 gramos de bebida rica en proteínas. El sabor a chocolate es, sin duda, mi favorito, pero hay otras opciones para elegir, como vainilla y fresa con plátano. También hay una versión Core Power del batido con 42 gramos de proteína.

Si eres miembro de Costco, querrás abastecerte de los nuevos batidos de proteínas Nurri. Estos son similares a Core Power porque están hechos de leche ultrafiltrada y el sabor a chocolate es mi favorito. También tiene Core Power Beat con 30 gramos de proteína por porción y es más asequible en Costco. Puedes comprar un paquete de 12 por menos de $ 30. Estos batidos vienen en una lata de aluminio y se recomienda que la agites suavemente antes de abrirla. El diseño de la lata no es ideal para agitar, ya que si la agitas un poco demasiado fuerte, salpica al abrirla. Aunque prefiero un poco más el sabor a chocolate de Core Power, Nurri es lo suficientemente bueno como para hacerme sentir satisfecho. El precio también ayuda si tienes un presupuesto ajustado, pero no quieres sacrificar tu cuota diaria de proteínas.