Randonnée sans montagnes : c'est possible sur ces 15 sentiers en Allemagne

Qui n'a pas vécu cela : l'excitation de la randonnée à venir par beau temps dans les montagnes les plus proches est immense, on part plein de motivation et puis, dès qu'on atteint la première montée, on remet tout en question.

Bonne nouvelle : il existe de nombreux sentiers de randonnée en Allemagne, sans montagnes ni dénivelé. Nous vous présentons 15 excellentes options.

Sur le sentier des Treidler, dans le Palatinat du Sud, vous pourrez explorer l'un des derniers paysages de plaine alluviale intacts, sans aucune ascension ! Vous traverserez les plaines alluviales du Hördt, traversant forêts, berges couvertes de roseaux et entre les anciens bras du Rhin. Ceux-ci servaient autrefois au halage des bateaux, tirant le courant vers l'amont. D'où le nom du sentier.

Bien que le sentier soit plat, avec ses 12,6 kilomètres, il exige tout de même une certaine endurance. Mais la tranquillité, la vue sur le ruisseau Michelsbach et l'observation occasionnelle d'oiseaux vous feront vite oublier la fatigue.

Informations sur le sentier de randonnée en un coup d'œil

• Localisation : Hördt (Rhénanie-Palatinat)
• Longueur : 12,6 kilomètres, parcours circulaire
• Durée : environ trois heures
• Altitude : environ sept mètres de montée et de descente
• Difficulté : facile

Le sentier de randonnée allemand du Limes traverse quatre Länder, ce qui ne semble pas être une courte montée ni une randonnée d'une journée tranquille. C'est pourquoi nous nous concentrerons uniquement sur la section hessienne autour de Pohlheim, dans la région de Wetterau, où l'ancienne voie romaine est relativement plate et présente un relief varié. Plusieurs sections de la région permettent d'explorer les paysages plats et de découvrir des vestiges de l'ancien Empire romain.

Entre Langgöns et Pohlheim, le sentier du Limes se découvre entièrement à découvert. Sur environ 18 kilomètres, il longe d'anciennes frontières romaines, traverse champs et longe les vestiges de tours de guet historiques. Par beau temps, vous pourrez également admirer la vue sur la région de Wetterau.

Informations sur le sentier de randonnée en un coup d'œil :

• Localisation : Wetterau (Hesse)
• Départ/Arrivée : Langgöns – Pohlheim
• Longueur : 17,8 kilomètres
• Durée : environ 4 à 5 heures
• Altitude : pas de pentes significatives
• Difficulté : facile

Il n'est pas surprenant que le Brandebourg possède un sentier de randonnée plat. Le Märkischer Landweg s'étend sur 217 kilomètres à travers le Brandebourg, au départ du Mecklembourg-Poméranie-Occidentale. Il compte dix étapes, toutes traversant trois parcs naturels protégés, sans dénivelé significatif.

Les différentes étapes traversent les régions les plus calmes d'Allemagne, à l'écart des grands axes routiers. Elles traversent des forêts de pins clairsemées, de petits villages et de magnifiques paysages lacustres. La section traversant le parc naturel des lacs d'Uckermark est l'une des plus belles de tout l'itinéraire terrestre. Si vous voyagez au printemps ou en automne, vous y croiserez certainement une ou deux grues.

Informations sur le sentier de randonnée en un coup d'œil :

• Localisation : Uckermark (Brandebourg et Mecklembourg-Poméranie occidentale)
• Longueur : 217 kilomètres en dix étapes
• Durée : 4 à 6 heures par étape
• Élévation : à peine présente
• Difficulté : facile à modérée

Le sentier Heidschnuckenweg (sentier de la lande) relie Hambourg-Fischbeck à Celle, dans la lande de Lunebourg, sur 223 kilomètres. Divisé en 13 étapes, il offre une randonnée agréable sans ascensions pénibles. Pour certains, c'est sans conteste le plus beau sentier de randonnée d'Allemagne, et ce n'est pas une surprise : vous traverserez les célèbres landes, découvrirez des sites culturels intéressants et explorerez de charmants villages de landes.

Si vous souhaitez éviter toute ascension, évitez la section du Wilseder Berg, culminant à 169 mètres ; sinon, l'itinéraire est entièrement conçu pour une ascension facile. Les descriptions officielles des itinéraires le qualifient toujours de « facile à gérer ».

Informations sur le sentier de randonnée en un coup d'œil :

• Localisation : Lande de Lunebourg (Basse-Saxe, Hambourg)
• Longueur : 223 kilomètres en 13 étapes, la plus courte mesure onze kilomètres, la plus longue environ 24 kilomètres
• Durée : 4 à 6 heures par étape
• Dénivelé : à peine présent, sauter les étapes avec des montagnes
• Difficulté : facile à modérée

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Vous pouvez également profiter de randonnées merveilleusement plates à Prerow, sur la presqu'île de Fischland-Darß-Zingst . Et le meilleur : vous pouvez vous baigner dans les eaux fraîches de la mer Baltique après ou pendant votre randonnée. Les circuits Darß Star partent de la station balnéaire de la mer Baltique dans trois directions, formant un motif en étoile. Ils vous emmènent à travers les dunes, la forêt de Darß et le long de la côte de Bodden.

Chaque itinéraire fait entre 16 et 22 kilomètres de long, sans dénivelé. Seul le terrain sablonneux peut parfois s'avérer un peu ardu. Des forêts de pins rustiques alternent avec des prairies dégagées et des falaises, et avec un peu de chance, vous pourriez même apercevoir un ou deux cerfs le long du sentier.

Informations sur le sentier de randonnée en un coup d'œil :

• Localisation : Prerow, péninsule de Darß (Mecklembourg-Poméranie occidentale)
• Longueur : chaque tour entre 16 et 22 kilomètres
• Durée : 4 à 6 heures aller simple
• Dénivelé positif : aucun
• Difficulté : facile

La forêt de Sachsenwald, située à 30 kilomètres au sud-est de Hambourg, dans le Schleswig-Holstein, offre six sentiers de randonnée balisés et plats. Sur ces 80 kilomètres, vous pourrez randonner sous de magnifiques arbres, explorer le sentier des martins-pêcheurs ou flâner le long des rivières Bille et Schwarzer Au. Vingt tumulus de l'âge du bronze sont même à découvrir en chemin ; ouvrez grand les yeux.

La plupart des sentiers peuvent être parcourus tranquillement en deux à trois heures. Ils vous emmènent loin de l'agitation de la ville et au cœur de la nature. Avec un peu de chance, vous pourrez même apercevoir un martin-pêcheur sur les rives de la rivière Bille.

Informations sur le sentier de randonnée en un coup d'œil :

• Lieu : Sachsenwald (Schleswig-Holstein)
• Longueur : chaque tour entre 5 et 15 kilomètres
• Durée : 1h30 à 6 heures dans chaque sens
• Élévation : à peine présente
• Difficulté : facile

La Spreewald est un lieu idyllique entre Berlin et Cottbus. Ce petit labyrinthe de voies navigables, d'écluses et de plaines inondables a même été classé réserve de biosphère par l'UNESCO. Le sentier Fontaneweg traverse cette zone de part en part. Il n'y a ici aucun dénivelé. L'auteur appréciait cet aspect au XIXe siècle et parcourait régulièrement la Spreewald.

Sur la Fontaneweg, l'eau est votre compagnon constant, et d'étroits cours d'eau traversent régulièrement le sentier. Parfois, des péniches glissent presque silencieusement, et des aulnes centenaires se dressent sur les berges – un cadre véritablement idyllique. La randonnée sur la Fontaneweg n'est pas pénible ; c'est plutôt une petite méditation en pleine nature.

Informations sur le sentier de randonnée en un coup d'œil :

• Localisation : Burg (Brandebourg)
• Longueur : 10 kilomètres
• Durée : environ 2h30
• Élévation : à peine présente
• Difficulté : facile

Dans le Münsterland, vous pouvez explorer le sentier thématique « Des Hommes et des Moines » sans dénivelé. Il commence à Hörstel et longe des maisons historiques à colombages, le monastère de Gravenhorst et le château de Surenberg. En chemin, vous replongerez dans le passé et découvrirez le mode de vie d'autrefois.

Le sentier est jalonné de panneaux d'information sur la randonnée thématique. Vous en apprendrez notamment davantage sur les Cisterciens qui vivaient et cultivaient la région. Bien que le parcours ne présente aucun dénivelé, il reste exigeant sur une trentaine de kilomètres. De nombreux endroits pour se reposer sont toutefois prévus en chemin.

Informations sur le sentier de randonnée en un coup d'œil :

• Lieu : Hörstel, Tecklenburger Land (Rhénanie du Nord-Westphalie)
• Longueur : 30 kilomètres
• Durée : environ 6 à 7 heures
• Élévation : à peine présente
• Difficulté : facile

La proximité des grandes villes est une valeur sûre pour des randonnées sans ascensions. C'est également le cas à Leipzig , où l'une des plus grandes forêts alluviales d'Europe centrale traverse la ville, idéale pour des randonnées tranquilles. Autour de la ville, on trouve des forêts rustiques, des paysages fluviaux au romantisme sauvage et des lacs pittoresques, qui offrent également une fraîcheur estivale.

Le sentier de randonnée « Autour de Leipzig » représente un véritable défi avec ses 80 kilomètres, mais il est facilement divisible en étapes. Vous y découvrirez l'atmosphère d'une grande ville et la nature à l'état pur, le tout incroyablement proche. Tandis que les tours du centre-ville se dressent encore d'un côté du sentier, vous pouvez déjà apercevoir les oiseaux aquatiques de l'Elster Blanche de l'autre.

Informations sur le sentier de randonnée en un coup d'œil :

• Localisation : Leipzig (Saxe)
• Longueur : 80 kilomètres, peut être divisé en plusieurs étapes
• Durée : environ 3 à 5 heures par étape
• Élévation : à peine présente
• Difficulté : facile

Sylt est réputée pour ses luxueuses vacances balnéaires, mais aussi pour son magnifique cadre naturel au cœur de la mer du Nord . Si vous recherchez le calme, la nature et surtout l'absence de collines, direction la lande de Braderup. C'est l'un des endroits les plus calmes et les plus beaux de l'île. Ce sentier circulaire de 6,5 kilomètres part de Braderup, près de Kampen, et traverse la lande directement au-dessus de la mer des Wadden.

Vous marcherez sur des passerelles en bois, des sentiers sablonneux et des sentiers de dunes, et en été, vous pourrez encore admirer la floraison violette de la bruyère. Les paysages alternent entre landes et mer, et vous pourrez en profiter sans effort en montagne.

Informations sur le sentier de randonnée en un coup d'œil :

• Lieu : Braderup (Schleswig-Holstein)
• Longueur : 6,5 kilomètres, parcours circulaire
• Durée : 2 heures
• Élévation : à peine présente
• Difficulté : facile

Entre Brême , Hambourg et Hanovre s'étend une région idéale pour des randonnées tranquilles et plates : les sentiers du Nord. Au total, 24 sentiers de randonnée circulaires traversent des landes, des paysages fluviaux et des landes. Tous présentent des dénivelés faibles et sont idéaux pour des randonnées tranquilles pour tous les âges. Le sentier du Nord de Dör't Moor, près de Rotenburg (Wümme), est particulièrement beau et typique.

Ce sentier circulaire de 10,3 kilomètres traverse un vaste paysage de sentiers sablonneux, de promenades en bois et de landes ouvertes. Vous longerez des bouleaux, de petits étangs et des pins odorants, et avec un peu de chance, vous serez accompagné par le chant des grues. Le long du chemin, des panneaux d'information présentent les paysages de landes et offrent de magnifiques vues sur les plaines du nord de l'Allemagne.

Informations sur le sentier de randonnée en un coup d'œil :

• Localisation : Rotenburg (Wümme), Basse-Saxe
• Longueur : 10,3 kilomètres, parcours circulaire
• Durée : 2,5 heures
• Élévation : à peine présente
• Difficulté : facile

Oui, il est tout à fait possible de faire une randonnée en Bavière sans ascension. Le meilleur moyen est d'emprunter le sentier de randonnée Donauwald, qui relie Guntzbourg à Schwenningen et est officiellement considéré comme le sentier de randonnée premium le plus plat d'Allemagne. Il s'étend sur environ 59 kilomètres en cinq étapes à travers l'une des plus grandes zones forestières inondables d'Europe.

De vieux frênes, des saules argentés et des ormes bordent le sentier, qui longe un sol forestier meuble et de petits chemins en bois. L'itinéraire suit le Danube et les bras de la vallée souabe du Danube. Le tronçon entre Guntzbourg et Offingen, où le sentier traverse une dense forêt alluviale, est particulièrement beau. Vous pouvez bien sûr également profiter du sentier forestier du Danube par sections ; toutes les étapes sont accessibles en bus et en train.

Informations sur le sentier de randonnée en un coup d'œil :

• Localisation : Vallée du Danube souabe (Bavière)
• Longueur : 59 kilomètres en cinq étapes
• Durée : 2h30 à 4h par étape
• Élévation : à peine présente
• Difficulté : facile

Au cœur du parc national du Harz se trouve l'Oderteich, un lac de montagne historique créé au début du XVIIIe siècle. Ce sentier circulaire d'environ 4,5 kilomètres longe la rive, à travers des forêts d'épicéas intactes, sur des passerelles en bois et des sentiers racinaires. Bien que le Harz soit connu pour sa moyenne montagne, ce circuit reste largement plat.

Ce sentier circulaire se parcourt confortablement en une heure et demie et offre plusieurs haltes avec vue sur le lac d'un bleu profond. Le doux clapotis de l'eau, le craquement des branches et le sol couvert de mousse font de cette excursion une véritable expérience nature, à savourer sans effort.

Informations sur le sentier de randonnée en un coup d'œil :

• Localisation : Parc national du Harz (près de St. Andreasberg, Basse-Saxe/Saxe-Anhalt)
• Longueur : 4,5 kilomètres, parcours circulaire
• Durée : 1h30
• Élévation : à peine présente
• Difficulté : facile

Sur la côte de la mer du Nord en Basse-Saxe, entre Hooksiel, Horumersiel et Schillig, le sentier Wangerland traverse un paysage on ne peut plus plat. Sur environ 24 kilomètres, il longe des digues, longe de verdoyantes prairies marécageuses et d'anciennes fermes du Golfe. La vue s'étend au-delà des marais salants jusqu'à la mer des Wadden. Le sentier est d'ailleurs inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO.

Le tronçon entre Hooksiel et Schillig est particulièrement impressionnant : toujours le long de la mer et avec une brise fraîche sur le visage, vous êtes accompagné par le bêlement des moutons de la digue et avez à chaque pause une vue magnifique sur le paysage côtier plat.

Informations sur le sentier de randonnée en un coup d'œil :

• Localisation : Wangerland, arrondissement de Frise (Basse-Saxe)
• Longueur : 24 kilomètres
• Durée : 5 à 6 heures
• Dénivelé : aucun
• Difficulté : facile

Entre Senftenberg, Hoyerswerda et Großräschen s'étend la région des lacs de Lusace, l'une des plus récentes régions touristiques d'Allemagne. Là où l'on extrayait autrefois du lignite, on compte aujourd'hui plus d'une vingtaine de lacs. Ils sont tous reliés par le sentier circulaire de la région des lacs de Lusace. Ce sentier fait le tour du cœur de la région sur environ 90 kilomètres. Le parcours, presque plat, longe d'anciennes routes industrielles, des digues et des sentiers pavés en bord de rivière.

Lors de votre randonnée, vous découvrirez un paysage varié. Les points de vue témoignent des changements structurels, et vous trouverez de nombreuses criques et cafés propices à la baignade. Le tronçon autour du lac Senftenberg est particulièrement apprécié : plat, large et pittoresque. Cette randonnée ne comporte ni montagnes ni ascensions.

Informations sur le sentier de randonnée en un coup d'œil :

• Localisation : Lusace (Brandebourg, Saxe)
• Longueur : 90 km de parcours circulaire, divisible en étapes
• Durée : 5 à 7 heures par étape
• Altitude : minimale
• Difficulté : facile

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journaliste de voyage