Apprenez à réaliser une recette riche en protéines qui régule la flore intestinale.
Le yaourt crémeux maison est une option saine et délicieuse à intégrer à votre alimentation quotidienne. En plus d'être une source de calcium et de favoriser la flore intestinale, cette version naturelle est très facile à préparer et ne nécessite que deux ingrédients.
Parfait pour accompagner des fruits, du miel, du granola ou même utilisé dans des sauces et des recettes, le yaourt maison allie saveur et polyvalence.
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Voyez des signes indiquant que vos difficultés de perte de poids pourraient être d'origine hormonale. Perte de poids hormonale
Getty ImagesEssayez de le préparer à la maison et profitez de cette option nutritive pour le petit-déjeuner, les collations ou le brunch !
Yaourt crémeux fait maisonIngrédients
1 litre de lait en sac de type A ou B 1 pot de yaourt nature (170 g)
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