L'ordre dans le chaos : comment planifier

Vie professionnelle, vie scolaire, vie sociale, vie familiale, temps personnel… Être dans plus d’un domaine en tant que seule personne… Même si de l’extérieur tout semble interdépendant, les individus ont des responsabilités différentes dans différents domaines. Ils déploient des efforts mentaux, spirituels et physiques alors qu’ils se précipitent d’un endroit à un autre parmi leurs responsabilités ; ils se fatiguent naturellement. S’ils ne prennent pas le temps de se reposer dans cette agitation, ils s’épuiseront avec le temps et seront incapables de se concentrer sur un seul domaine de leur vie.

Alors, que faut-il faire ? Certaines zones seront-elles abandonnées pour ne pas se fatiguer ? Non, bien sûr que non. Chaque domaine a un impact différent sur la vie d’un individu. Même si elles sont bien gérées, elles servent le bien-être de l’individu dans son ensemble. Si un individu est bon, il/elle sert le bien-être des domaines dans lesquels il/elle est impliqué(e) en remplissant ses responsabilités. Il y a une situation de concession mutuelle.

Comment gérer différents domaines sans consommer l’individu ? L'individu; Il doit accepter qu’il ne peut pas donner 100 % dans tous les domaines, tous les jours. Ce n’est pas une approche réaliste. Il/elle doit déterminer les priorités dans sa vie. Il/elle doit développer des habitudes d’organisation et de planification en fonction des priorités. Il est également important d’être conscient des évolutions qui échappent à son contrôle ou du fait que ses priorités peuvent changer de temps à autre. Il est important pour la durabilité d’inclure des pauses/moments de respiration/jeu dans votre routine et vos plans.

Comment développer une habitude d’organisation et de planification en fonction des priorités ? Vous pouvez commencer par obtenir un agenda en ligne ou physique. Si une personne ne connaît pas la méthode de planification la plus appropriée pour elle-même, elle peut essayer différentes méthodes et choisir celle qui lui convient le mieux :

Cartes mentales de la méthode Cornell Identifiez et classez les principales idées sur un sujet. Graphiques et tableaux Identifiez une tâche principale, trois tâches moyennes et cinq petites tâches rapides pour la journée. Leurs tâches sont : en les regroupant comme à faire, en cours, terminés, approuvés. Diviser une journée de l’ordre du jour en domaines à traiter ce jour-là et prendre des notes. (Exemple : vie sociale (plan de rencontre), vie professionnelle (échéances), temps personnel (lecture).

Dans le nouvel ordre mondial, le multitâche est présent dans de nombreux domaines. Dans cet ordre, en procédant de manière planifiée ; Confusion mentale, retard, reports,

Cela permet d’éviter les plaintes de ne pas pouvoir suivre le rythme ; s'acquitter de ses responsabilités avec plaisir, sans se consumer ; et de trouver un équilibre entre donner et recevoir.