« J'ai essayé la méthode de traitement des allergies préconisée par le Dr Hilary Jones et cela a fonctionné »
Comme des millions de personnes au Royaume-Uni au printemps et en été, je souffre quotidiennement des symptômes désagréables du rhume des foins : nez bouché, maux de tête, yeux gonflés et irrités, etc. Pour tenter de soulager ces symptômes, j'ai décidé de tester la théorie du miel de Manuka .
Considéré comme un remède potentiel contre les allergies et le rhume des foins, le miel de Manuka est reconnu pour ses propriétés potentiellement apaisantes. Bien qu'il ne soit pas un remède miracle, ce produit naturel regorge de propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes censées aider les personnes atteintes.
Mais est-ce vraiment un soulagement ? Intriguée par l'engouement croissant, j'ai décidé de tenter l'expérience. Pendant 11 jours, j'ai pris une cuillère à café de miel MGO de Manuka Doctor chaque matin – et je dois dire que j'ai été surprise par les bienfaits que j'ai ressentis.
De plus, le Dr Hilary Jones, médecin généraliste d'ITV , a recommandé le miel de Manuka pour ses effets réparateurs. Il a déclaré : « Le miel de Manuka contient des ingrédients spéciaux, dont le méthylglyoxal, ou MGO. Cette valeur témoigne de l'importance des bienfaits du miel de Manuka pour la santé. Plus sa teneur en MGO est élevée, plus il est précieux pour nous et plus son prix est élevé. »
Manuka Doctor propose une réduction substantielle lors de ses soldes bien-être d'été, réduisant le prix de son miel jusqu'à 65 %. Pour ceux qui, comme moi, cherchent à soulager leurs symptômes, c'est l'occasion de l'obtenir à prix réduit, rapporte le Daily Record .
Bénéficiez de 65 % de réduction sur le miel de Manuka 640 MGO
Pour un soulagement optimal, il est recommandé d'utiliser du miel de Manuka MGO à haute concentration pour un effet anti-inflammatoire optimal. Le miel MGO 640 est actuellement en promotion, avec une réduction exceptionnelle de 65 %.
J'ai testé trois miels de différentes concentrations : un miel multifloral basique à 70 MGO , un miel premium à 540 MGO et un miel à 1000 MGO Force Maximale . Actuellement, le miel à 70 MGO est en promotion, à seulement 10,92 £, contre 39 £ auparavant .
Pour ceux qui recherchent une force maximale et une meilleure chance de soulager leurs symptômes, le miel de Manuka, riche en 740 MGO, est désormais disponible à seulement 38,08 £, contre 136 £ habituellement. Mais il ne s'agit pas seulement de miel ; Manuka Doctor propose également des compléments alimentaires pour soulager les allergies à un prix bien plus abordable : 6,30 £ les 30 capsules.
Même si je ne les ai pas personnellement essayés, ils pourraient servir d'alternative à ceux qui n'aiment pas le miel mais qui souhaitent tout de même profiter de ses bienfaits.
Originaires de Nouvelle-Zélande, leurs ruches sont soumises à des tests en laboratoire pour garantir leur conformité aux normes et leur certification pour une utilisation de la ruche à la maison. La marque bénéficierait du soutien d'experts, notamment de professionnels de la santé et de médecins.
Le MGO, ou méthylglyoxal , est un élément essentiel de ce processus. Sans entrer dans le jargon scientifique, cette molécule joue un rôle essentiel dans le processus naturel de guérison de l'organisme et la régulation de sa réponse immunitaire.
Bien sûr, ce n'est pas la seule marque disponible. Holland & Barrett propose du miel de Manuka à 70 % pour 14,99 £ , tandis que LookFantastic propose un « mélange de miel de Manuka » contenant plus de 30 % de MGO pour 9,50 £.
Chaque matin, je prenais une cuillère à café du miel le plus fort, contenant 1 000 MGO . Cela garantissait une consistance constante et une consommation quotidienne constante.
J'ai néanmoins ajouté des doses supplémentaires à mes repas. Ma deuxième façon préférée de l'intégrer à ma routine quotidienne était au petit-déjeuner, soit en filet sur un bol de yaourt, soit mixé dans un smoothie. C'était une méthode facile pour masquer le goût, parfaite pour ceux qui n'en sont pas particulièrement friands.
C'était aussi très facile à intégrer à mon déjeuner et à mon dîner. J'ai simplement ajouté une cuillère à café de miel à des vinaigrettes maison trois ou quatre fois.
Pour les amateurs de cuisine, on peut aussi l'utiliser dans une marinade pour viande. Un de mes plats préférés était le halloumi épicé au miel, auquel j'ai simplement ajouté quelques flocons de piment.
Au moment où j'écris ces lignes, je consomme du miel de Manuka depuis 11 jours consécutifs, en prenant systématiquement une cuillerée de miel chaque matin (parfois pur, d'autres fois mélangé à mon petit-déjeuner ou à mon infusion du matin).
Au huitième jour, je pouvais affirmer avec certitude que mes symptômes de rhume des foins s'étaient atténués : mes démangeaisons oculaires avaient diminué et mes éternuements étaient moins fréquents. L'amélioration la plus notable, constatée dès le troisième jour, concernait ma gorge.
Sec et enflammé, le rhume des foins m'a toujours donné mal à la gorge , mais tester le miel de manuka m'a vraiment soulagé. Outre sa forte teneur en MGO , je pense que cela est probablement dû au simple fait que le miel a des propriétés apaisantes, et même le miel du commerce est un remède populaire contre le rhume, tout comme le miel chaud et le thé au citron.
Après 11 jours, j'ai constaté une nette amélioration de mes symptômes. Notamment, l'absence de nez bouché, de démangeaisons oculaires et de maux de gorge. Tous ces symptômes ont quasiment disparu.
Cependant, cela n'a eu aucun effet sur les symptômes cutanés que je ressens avec le rhume des foins, comme les poches sous les yeux et les éruptions cutanées. J'ai également remarqué que le goût du miel MGO, plus fort, est très différent de celui du miel de supermarché trop sucré auquel je suis habitué ; il m'a fallu un certain temps pour m'y habituer.
Je suis d'accord, cependant, que le miel de Manuka ne doit pas être considéré comme une panacée, mais plutôt comme un remède à essayer pour soulager les symptômes. À l'avenir, je prévois de prendre un antihistaminique quotidien pour soulager mes symptômes, comme Allevia , disponible sur Amazon pour 7,59 £ (veuillez toutefois consulter votre médecin généraliste au préalable pour discuter du meilleur traitement).
Daily Mirror
