Dimagrire con i bastoncini: perché il nordic walking sta tornando di moda

Il nordic walking sta vivendo un notevole ritorno di fiamma, e per diverse ragioni. Questo sport di resistenza attrae persone di tutte le età perché offre un modo efficace e a basso impatto per migliorare la forma fisica. La sua crescente popolarità sui social media gioca un ruolo cruciale, offrendo una piattaforma per condividere consigli e successi, rafforzare la community e attrarre nuovi follower.

A seguito delle restrizioni dovute alla pandemia, molte persone stanno apprezzando i benefici delle attività all'aria aperta, e il nordic walking offre una combinazione di esperienza nella natura e allenamento per tutto il corpo. Studi scientifici ne supportano gli effetti positivi sulla salute e sul benessere, rafforzando ulteriormente la credibilità di questo sport. Palestre e gruppi sportivi offrono sempre più corsi per facilitare l'approccio e stimolare ulteriormente l'interesse.

Questo ritorno dimostra che il nordic walking è considerato un'opzione di fitness versatile e accessibile a tutte le fasce d'età, ben oltre il cliché di "sport da nonna".