Facile da evitare: come prevenire correttamente il cancro della pelle
Il cancro della pelle è uno dei tipi di cancro più comuni al mondo. Scopri come proteggerti e a cosa fare attenzione. La dermatologa Miriam Rehbein spiega perché la prevenzione può salvare vite umane.
La nostra pelle non è solo l'organo più esteso del nostro corpo, ma anche la nostra prima linea di difesa contro gli agenti atmosferici. Tuttavia, questo scudo protettivo sta diventando sempre più un punto debole: il cancro della pelle è uno dei tipi di cancro più comuni al mondo. La buona notizia è che quasi nessun'altra forma di cancro può essere prevenuta e diagnosticata così precocemente come il cancro della pelle, a patto di sapere cosa è importante e di agire tempestivamente.
La Dott.ssa Miriam Rehbein è una delle principali dermatologhe e imprenditrici tedesche. Senza capitali esterni, ha fondato uno studio di successo, un istituto di estetica e il marchio di prodotti per la cura della pelle DOCTOR MI! medical skincare. Ha sviluppato trattamenti innovativi e ha stabilito nuovi standard con la sua tecnologia TECMi!®. Madre di tre figli, coniuga carriera e famiglia e si batte per l'indipendenza, l'innovazione e la salute della pelle.
Esistono diverse forme di cancro della pelle, collettivamente chiamate cancro della pelle "nero" e "bianco". Il cancro della pelle nero, o melanoma maligno, è meno comune ma particolarmente pericoloso perché può metastatizzare precocemente. Il cancro della pelle bianco, che include il carcinoma basocellulare e il carcinoma squamocellulare, cresce più lentamente e raramente metastatizza. Entrambe le forme sono significativamente favorite dalle radiazioni UV .
Una protezione UV costante è la misura più importante per prevenire il cancro della pelle . Fino al 90% di tutti i tumori della pelle è direttamente correlato all'esposizione al sole. Non solo le scottature solari acute sono pericolose, ma anche l'esposizione prolungata e regolare ai raggi UV può causare danni permanenti alla pelle.
Importanti misure di protezione:
- Uso quotidiano della protezione solare, anche nelle giornate nuvolose e nella vita di tutti i giorni.
- Utilizzare una protezione solare con fattore di protezione solare SPF 30 o superiore, idealmente con filtri UVA e UVB .
- Indossare cappelli e occhiali da sole, soprattutto per i bambini e le persone con pelle sensibile.
- Evitare l'esposizione diretta al sole tra le 11:00 e le 15:00, poiché in questo periodo i raggi UV sono più intensi.
- Evitate i lettini abbronzanti, poiché è stato dimostrato che aumentano il rischio di cancro della pelle, soprattutto nei giovani.
Non tutti i nei evidenti sono automaticamente pericolosi, ma i cambiamenti dovrebbero essere presi sul serio. La regola ABCDE aiuta a identificare alterazioni cutanee sospette:
Una simmetria: forma irregolare o non uniforme?
Delimitazioni : bordi sfocati o sfilacciati?
Colore : colori diversi o insoliti?
Diametro : maggiore di 5 millimetri?
Sviluppo : cambiamenti di dimensione, forma o colore?
Se noti uno o più di questi sintomi, dovresti consultare immediatamente un dermatologo. Anche le lesioni cutanee non pigmentate che presentano desquamazione, croste o che non guariscono dovrebbero essere sottoposte a visita medica.
A partire dai 35 anni, le casse malati pubbliche coprono uno screening biennale per il cancro della pelle effettuato da un dermatologo. Si tratta di un aspetto importante della prevenzione. Tuttavia, è consigliabile sottoporsi a controlli dermatologici regolari anche prima dei 35 anni o in caso di familiarità per la malattia. Prima viene diagnosticato il cancro della pelle, maggiori sono le probabilità di guarigione, spesso anche senza trattamenti complessi o effetti collaterali a lungo termine.
Tra un controllo professionale e l'altro, vale la pena controllare regolarmente la pelle. Un controllo mensile aiuta a individuare precocemente i cambiamenti e a farsi un'idea più precisa delle condizioni della pelle.
Come eseguire l'autoesame:
- Assicurare buone condizioni di illuminazione, idealmente luce naturale o luce artificiale intensa.
- Utilizza uno specchio grande e uno specchio portatile per esaminare le zone del corpo difficili da vedere, come la schiena, il collo o dietro le orecchie.
- Inizia dalla testa e procedi sistematicamente fino ai piedi. Non dimenticare il cuoio capelluto, la pianta dei piedi, la zona genitale e le unghie: il cancro della pelle può svilupparsi ovunque.
- Controllare la presenza di pelle nuova o cambiata, zone ruvide o piccole ferite che non guariscono.
- Documentare eventuali anomalie, ad esempio tramite foto, per monitorare meglio i cambiamenti.
Se qualcosa ti sembra insolito, non esitare a chiedere un consiglio a un professionista. L'obiettivo non è creare inutili preoccupazioni, ma essere consapevoli e attenti al proprio corpo.
Il cancro della pelle è una malattia grave, ma spesso prevenibile. Con un'adeguata protezione UV, autoesami regolari e screening cutanei professionali, puoi dare un contributo significativo alla tua salute. Non si tratta di evitare completamente il sole , ma piuttosto di goderselo responsabilmente.
La tua pelle ti ringrazierà.
Questo articolo è tratto dall'EXPERTS Circle , una rete di esperti selezionati con una conoscenza approfondita e molti anni di esperienza. Il contenuto si basa su valutazioni individuali ed è in linea con lo stato attuale della scienza e della pratica.
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