La parte delle mani che molte persone dimenticano di lavare ed è essenziale per eliminare i batteri

Con la pandemia di COVID-19, l'abitudine di lavarsi le mani frequentemente e accuratamente si è diffusa in tutto il mondo, anche in Spagna, dove, secondo gli esperti, sembra che ce ne siamo ampiamente dimenticati. Non si tratta solo di lavarsi le mani spesso , ma anche di farlo correttamente per eliminare potenziali batteri che potrebbero compromettere la salute.

Come spiegano gli esperti di igiene alla rivista Parade, c'è un gesto in particolare che spesso dimentichiamo quando ci laviamo le mani, eppure è essenziale per una corretta igiene. Non è la frequenza, ma la qualità di questo gesto comune che, se non eseguito correttamente, non riesce a raggiungere il suo scopo.

Quando è essenziale lavarsi le mani

Secondo i dati di uno studio scientifico sull'igiene delle mani, circa il 25% degli adulti dimentica di lavarsi le mani dopo essere andati in bagno. Un altro grave errore che commettiamo è non lavarci le mani prima e dopo aver maneggiato il cibo , o dopo aver tossito o starnutito.

Secondo gli esperti dei Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie degli Stati Uniti, lavarsi le mani dopo essere andati in bagno può ridurre il numero di persone che contraggono la diarrea dal 23 al 40%. Lavarsi le mani può ridurre la diffusione di malattie respiratorie come il raffreddore dal 16 al 21%.

Oltre a lavarsi le mani dopo essere andati in bagno e aver maneggiato cibo, è necessario lavarsi le mani prima di mangiare, prima e dopo aver assistito una persona malata a casa , prima e dopo aver medicato una ferita, dopo aver cambiato i pannolini, dopo aver toccato un animale e dopo aver toccato la spazzatura.

Ecco come dovremmo eseguire correttamente l'igiene delle mani

"In qualità di vicedirettore medico per la prevenzione delle infezioni, posso confermare che uno dei passaggi più importanti per prevenire la diffusione dell'infezione , se eseguito correttamente, è lavarsi le mani", ha dichiarato a Parade il dott. Minji Kang, esperto di malattie infettive e vicedirettore per la prevenzione delle infezioni presso l'UT Southwestern.

Ecco i passaggi chiave per questo semplice gesto, così importante nella medicina preventiva : bagnare le mani con acqua tiepida, applicare il sapone e massaggiare delicatamente per almeno 20 secondi fino a formare una schiuma. A questo punto, dovremmo includere il dorso delle mani, gli spazi tra le dita e sotto le unghie.

Per completare il rituale, è fondamentale sciacquare accuratamente entrambe le mani e poi asciugarle accuratamente . Secondo l'esperto, "asciugare le mani è importante tanto quanto lavarle".

Questo è il passaggio che la maggior parte di noi dimentica e che ci protegge dal contagio.

Secondo medici ed esperti di malattie infettive, mantenere le mani asciutte è fondamentale per prevenire la proliferazione batterica, e la maggior parte di noi trascura un aspetto fondamentale: l'asciugatura tra le dita. " Sulla pelle è presente un'alta densità di batteri , con conteggi che vanno da 5.000 a 5 milioni di unità formanti colonie per centimetro quadrato", spiega il Dott. Rupak Datta, specialista in malattie infettive, epidemiologo e professore associato di malattie infettive presso la Yale School of Medicine.

L'esperto aggiunge: "Nessuna parte della pelle viene risparmiata, soprattutto le mani, e le fessure profonde della pelle che intrappolano tra il 10 e il 20 percento della flora cutanea. Quando non asciughiamo le mani, l'umidità residua contribuisce al trasferimento batterico ". È quindi dimostrato che se non ci asciughiamo tra le dita, le mani rimarranno sporche, anche se sembrano pulite.

Come devo asciugare le mani per farle diventare perfettamente pulite?

Sebbene non sia la misura più sostenibile, gli esperti di malattie infettive raccomandano spesso di asciugarsi le mani con asciugamani di carta. "In contesti ad alto rischio, come il settore sanitario, si raccomandano asciugamani di carta monouso . Gli studi dimostrano che il loro utilizzo diffonde meno microbi e riduce al minimo qualsiasi potenziale rischio di contaminazione incrociata ."

Per quanto riguarda il metodo, l'approccio migliore è tamponare. " Gli asciugamani riutilizzabili non sono consigliati , soprattutto negli spazi pubblici, perché possono ospitare e diffondere batteri se non vengono lavati e cambiati dopo ogni utilizzo", avverte Barlow.

E aggiunge: "Un asciugamano bagnato crea un ambiente ideale per la proliferazione batterica e riutilizzarlo aumenta il rischio di contaminazione incrociata. Anche asciugarsi le mani con i vestiti non è una buona opzione, poiché possono accumulare germi durante il giorno". E un ultimo dettaglio: "Dopo aver asciugato le mani, chiudere il rubinetto con un tovagliolo di carta. Questo è importante per evitare che le mani vengano ricontaminati".