Ho visitato un lussuoso centro benessere a 25 miglia da Londra ed ecco perché dovresti farlo anche tu

Con un laghetto all'aperto, una spa squisita e un'ampia offerta di trattamenti, e un programma giornaliero ricco di attività benessere come yoga, meditazione e corsi di fitness, il ritiro Glass House nell'Essex è il luogo perfetto per prendersi una pausa dallo stress della vita quotidiana. Situato a soli 40 km dal centro di Londra, a circa 40 minuti di auto, questo hotel con spa, appositamente costruito, è un rifugio sicuro di tranquillità e pace.

Non appena ho messo piede nel rifugio dai cubicoli bianchi, sono stata avvolta dagli interni rilassanti e dalle dolci note di cover acustiche di musica popolare, mentre mi sedevo su uno dei soffici divani in velluto della lounge. Dopo aver ricevuto un drink di benvenuto a base di succo di frutta e una visita guidata alle splendide strutture, ho indossato subito il costume da bagno, un soffice accappatoio bianco e le pantofole e sono uscita per godermi la vasca idromassaggio, il laghetto naturale e la sauna finlandese.

Ero un po' titubante all'idea di immergermi nell'oasi di acqua fredda, ma ho trovato sorprendentemente rinfrescante e rilassante stare in acqua naturale.

Il mio compito successivo era stabilire a quali attività partecipare. C'era tantissima scelta, tra cui yoga acrobatico, Pilates, lezioni di HIIT e mindfulness.

Per il primo giorno ho optato per un corso di fitness in palestra, un po' di meditazione e una dimostrazione culinaria e, alla fine del mio soggiorno di tre notti, avevo provato quasi tutto ciò che il ritiro offriva.

Tra queste, la passeggiata guidata delle 7:45 nella campagna dell'Essex, che, con mia grande sorpresa, era guidata dalla proprietaria del ritiro, Joy Jarvis.

Durante la passeggiata di un'ora ha spiegato di aver creato la spa basandosi sulla sua esperienza personale in centri benessere e centri benessere, con l'obiettivo di creare per gli ospiti la migliore esperienza olistica possibile.

Ed è evidente che ci è riuscita nei sei anni trascorsi dalla sua apertura, avendo vinto innumerevoli premi per le sue strutture all'avanguardia, i servizi di alta qualità e il personale cordiale.

Dalle camere splendidamente arredate alle raffinate sale per trattamenti, fino alla sala benessere e al rifugio per gli ospiti dell'hotel, ogni dettaglio è stato studiato alla perfezione e mantenuto secondo elevati standard di pulizia.

Avrei dovuto restare nel ritiro solo due notti, ma ho dovuto prolungare la permanenza perché non ero ancora pronto a lasciare la serenità di Glass House.

Joy era anche una convinta sostenitrice della crioterapia e il suo entusiasta resoconto dei suoi benefici mi fece sentire più sicura nell'entrare nella camera di congelamento.

E quando sono uscita, non ho mai provato niente del genere. Mi sentivo ringiovanita, calma e come se fossi stata appena inondata di endorfine. Era come se le mie preoccupazioni fossero state espulse dal mio corpo; era piuttosto surreale.

C'è un aspetto che merita una recensione a sé stante: il cibo. Si sceglie il menu la sera prima, dato che tutti gli ingredienti vengono acquistati freschi ogni mattina per evitare sprechi alimentari. Quindi è stata una vera prova di memoria e una piacevole sorpresa quando è arrivato il cibo.

Dai pancakes spolverati di cannella e serviti con la frutta all'insalata di burrata, dal crumble alla frutta fresca, tutto ciò che ho mangiato era divino e perfetto.

Tutti quelli con cui ho parlato erano entusiasti della qualità del cibo, che ti lasciava con una sensazione di sazietà e con foto meravigliose da pubblicare sui social media.

C'era anche una cucina con una serie di tisane gratuite che potevi servirti autonomamente durante il tuo soggiorno.

In passato, il rifugio era un'area priva di alcol e caffeina e offriva solo pasti a base vegetale, ma di recente la direzione ha modificato la propria politica, includendo anche opzioni di carne e pesce e la possibilità di acquistare vino e caffè.

Nelle settimane successive al ritiro, ho detto a tutti quanto valga la pena visitare Glass House.

Se avete bisogno di un po' di coccole, di attenzioni particolari o semplicemente di un po' di tempo per voi stessi, non posso che consigliarvi questo ritiro.

Il ritiro Glass House offre una vasta gamma di pacchetti, da un paio d'ore di relax durante una giornata alla Spa a soggiorni alla Spa presso l'incredibile hotel.

Fino a lunedì, i voucher per soggiorni di due o più notti sono scontati del 15% , mentre i soggiorni di una notte nel weekend sono scontati del 10%. I voucher sono validi fino al 24/12/2025.

I soggiorni benessere di una notte partono da £ 280 per una persona e da £ 243 per due persone, a seconda del giorno della settimana e del pacchetto scelto.

Consiglio di fermarsi almeno due notti per sfruttare al meglio tutti i servizi e i corsi offerti.