Het risico op seizoensgebonden ziekten neemt toe tijdens de zwangerschap! Griep kan ernstiger zijn
Het griepvaccin, een van de meest effectieve beschermingsmethoden tijdens de zwangerschap en borstvoeding, is veilig te gebruiken tijdens de zwangerschap omdat het geen levende virussen bevat en zowel de moeder als de baby beschermt in de eerste maanden na de geboorte. Omdat de eerste drie maanden van de zwangerschap echter de periode zijn waarin de organen van de baby zich ontwikkelen, moet het worden uitgesteld, tenzij noodzakelijk. Het is belangrijk dat aanstaande moeders in het tweede of derde trimester en vrouwen die de herfst en winter ingaan, zich laten vaccineren op voorschrift van een arts.
2- Was regelmatig uw handen
Regelmatig handen wassen met zeep beschermt tegen infecties. Wanneer water en zeep niet beschikbaar zijn, kunnen handdesinfecterende middelen op alcoholbasis de voorkeur hebben. Handen wassen is een van de meest effectieve manieren om je te beschermen tegen veel virussen, waaronder influenza. Als je in contact komt met een persoon met griep of diens afscheidingen, vermijd dan het aanraken van je gezicht, ogen of neus. Handen moeten altijd met zeep worden gewassen of worden afgeveegd met een alcoholdoekje.
3- Blijf weg van drukke omgevingen
De langere tijd die in de herfst binnenshuis wordt doorgebracht, bevordert de verspreiding van virussen. Zwangere vrouwen moeten hun tijd in winkelcentra, het openbaar vervoer of drukke bijeenkomsten zoveel mogelijk beperken om het risico op besmetting te verkleinen. Het is belangrijk om zoveel mogelijk uit de buurt van zieke mensen te blijven, indien nodig een mondkapje te dragen en in afgesloten ruimtes minstens 1 meter afstand te houden.
milliyet
