Dlaczego nić dentystyczna jest ważna? 5 zaskakujących nieznanych korzyści
Chociaż mycie zębów rano i wieczorem jest ważnym elementem dbania o zdrowie jamy ustnej, zaniedbywanie nici dentystycznej może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Jak podaje The Daily Telegraph, w Wielkiej Brytanii tylko trzy na dziesięć osób regularnie nitkuje zęby. Jednakże nawyk ten nie tylko zapobiega próchnicy i chorobom dziąseł. Zmniejsza również ryzyko rozchwiania dziąseł. Jak używać nici dentystycznej? Oto, co musisz wiedzieć...
DLACZEGO NICI DENTYSTYCZNE SĄ WAŻNE?
Zaniedbywanie nitkowania zębów może prowadzić do przewlekłych schorzeń, takich jak choroby dziąseł, a także choroby serca, demencja i cukrzyca typu 2.
◼ Według Morag Powell, higienistki i stomatologa z Uniwersytetu w Plymouth , na naszych zębach znajduje się śluzowaty biofilm, który nieustannie próbuje się rozrastać. Regularne szczotkowanie zębów w dużym stopniu usuwa płytkę nazębną. Jednakże nie da się całkowicie pozbyć płytki bakteryjnej, która gromadzi się w trudno dostępnych miejscach między zębami bez użycia nici dentystycznej.
◼ Z czasem może dojść do rozwoju zmian, powodujących choroby dziąseł. Chociaż w pierwszym stadium można zaobserwować takie objawy jak zaczerwienienie, obrzęk i krwawienie dziąseł, zakażenie na tym się nie kończy i może rozprzestrzenić się na całe ciało. Ekspert w dziedzinie stomatologii, dr. Zoe Brookes, specjalistka od zdrowia dziąseł, mówi, że zdrowie dziąseł jest krytyczne dla całego ciała, dodając: „Wyobraź sobie, że masz dużą zainfekowaną ranę na dłoni. Jeśli masz chorobę dziąseł, twoje ciało walczy z infekcją o podobnej skali”.
◼ Powell podkreśla znaczenie nitkowania zębów, stwierdzając, że ten nawyk chroni nie tylko zdrowie zębów, ale także ogólny stan zdrowia. Poświęcając zaledwie kilka minut dziennie na nitkowanie zębów, możesz zyskać uznanie dentystów i uchronić się przed poważnymi problemami zdrowotnymi.
5 POZYTYWNYCH EFEKTÓW NICI ZĘBOWEJ NA ZDROWIE CZŁOWIEKA
1. Nitkowanie może zmniejszyć ryzyko udaru
🔸 Według badań przeprowadzonych przez Wydział Medyczny Uniwersytetu Karoliny Południowej, stosowanie nici dentystycznej może znacznie zmniejszyć ryzyko udaru. Osoby, które nitkują zęby raz w tygodniu, mają o 44% niższe ryzyko udaru mózgu i o 12% niższe ryzyko wystąpienia migotania przedsionków (nieregularnego bicia serca). Może pomóc zapobiegać problemom zdrowotnym, takim jak choroby serca i udary mózgu, ponieważ stan zapalny w jamie ustnej wywołuje stan zapalny w całym organizmie.
Takvim
