Arzachena, a nova cidade da Sardenha incluída nas Zonas Azuis

A Costa Esmeralda nunca deixa de nos surpreender. Não apenas por suas paisagens dignas de cartão-postal de vegetação mediterrânea e algumas das praias mais bonitas da Itália e do mundo, mas também por abrigar uma cidade com características raras e especiais: em Arzachena , a pérola de Gallura, as pessoas vivem mais do que a média .

Por esse motivo, recebeu o título de Zona Azul , que antes pertencia apenas à vizinha região sarda de Ogliastra. Mas o que é isso?

Por que Arzachena agora é uma Zona Azul

Arzachena é mais do que apenas uma pequena cidade no norte da Sardenha , onde a atmosfera cosmopolita da vizinha Porto Cervo coexiste com o charme selvagem do interior, em meio a colinas de granito pontilhadas de vegetação mediterrânea que se estende até o mar de Gallura e suas belas enseadas.

O que a torna ainda mais especial e rara é o fato de que uma concentração extraordinária de centenários vive aqui. Esses números lhe renderam o raro título de Zona Azul, que identifica as pouquíssimas áreas na Terra onde a expectativa de vida é muito superior à média mundial .

Em particular, analisando o número de recém-nascidos entre 1900 e 1924 que se tornaram centenários, foram identificados 26. Esse número, comparado ao número de nascimentos, é 30% superior à média nacional e 20% superior à média de Ogliastra.

"Até a década de 1950, Arzachena era tipicamente agrária", explica Gianni Pes , pai das Zonas Azuis, médico e pesquisador da Universidade de Sassari, durante o Festival da Longevidade 2025 em Porto Cervo. "Com o advento do turismo balnear de elite, certamente houve uma melhora econômica, que, em etapas, impactou a qualidade de saúde da população e, portanto, indiretamente, sua longevidade."

O prefeito Roberto Ragnedda expressou sua satisfação: "Estamos muito felizes em receber os resultados desta extensa pesquisa histórica e científica, que reconhece as características únicas de Arzachena, que ela compartilha com outras raras Zonas Azuis ao redor do mundo. Graças a esses elementos, pretendemos delinear um modelo de desenvolvimento sustentável que combine cada vez mais turismo e bem-estar ."

O que são Zonas Azuis?

As Zonas Azuis são aquelas áreas raras do mundo onde as pessoas vivem, em média, muito mais. A ideia nasceu de um estudo dos pesquisadores Gianni Pes e Michel Poulain , que identificaram uma concentração excepcional de centenários na Sardenha . O nome Zonas Azuis deriva dos círculos azuis nos mapas criados pelos pesquisadores para marcar essas áreas especiais de longevidade.

Mas quais são os fatores que favorecem esse fenômeno? Nessas áreas, as pessoas vivem uma vida de simplicidade, bem-estar e comunidade. Essas práticas variam de uma dieta saudável e uma vida ao ar livre a uma certa atenção à atividade física . Além disso, muitos de seus idosos permanecem saudáveis ​​e participam ativamente da vida comunitária nesses lugares, "paraísos terrestres" que entrelaçam elementos materiais e espirituais.

As outras Zonas Azuis na Sardenha

As áreas da Sardenha que foram incluídas nas Zonas Azuis desde o início devido às suas características únicas estão localizadas em particular na província de Nuoro, nas aldeias montanhosas da sub-região de Ogliastra e na Barbagia di Ollolai.

Aqui, um pico de longevidade foi registrado em algumas aldeias montanhosas do interior: basta pensar que os homens chegam aos 100 anos de idade com uma frequência extraordinária.

As aldeias já incluídas nas Zonas Azuis da Sardenha? Em Ogliastra, são Villagrande Strisaili, Arzana, Talana, Baunei, Urzulei e Triei, Perdasdefogu, Osini e Ulassai. Na região de Barbagia di Ollolai, encontramos também Tiana, Ovodda, Ollolai, Gavoi, Fonni, Mamoiada, Orgosolo, Oliena e Seulo . Esta última, em particular, registrou números recordes que lhe renderam o título de "cidade com maior longevidade do mundo": de 1996 a 2023, em 27 anos, foram 32 centenários .

Ao longo dos anos, foi adicionada outra área da Sardenha, a de Teulada , na província de Sulcis Iglesiente (em 2023) e finalmente Arzachena em setembro de 2025.

Zonas Azuis no resto do mundo

Mas as Zonas Azuis não se encontram apenas na Itália . Em comparação com os estudos iniciais que deram origem ao conceito, nos anos seguintes o pesquisador Dan Buettner expandiu esse grupo adicionando mais quatro zonas com características de longevidade semelhantes:

• Okinawa (no Japão) e em particular no arquipélago de Ryukyu: também é chamada de “ilha dos imortais”;
• Nicoya (Costa Rica): aqui vive a maior concentração de centenários das Américas;
• Icária (ou Ikaria) (Grécia): aqui cerca de um terço da população chega aos 90 anos de idade, provavelmente também graças à pouca “contaminação” externa sofrida pela ilha;
• Loma Linda (Califórnia): em particular uma comunidade da Igreja Adventista do Sétimo Dia.