Este estudo revela qual fruta melhora nosso humor em menos de 3 semanas.

Pesquisas científicas foram conduzidas para identificar a fruta que proporciona benefícios significativos ao corpo e também ajuda as pessoas a manter o bom humor em menos de três semanas. Quais foram os resultados deste estudo?

De acordo com informações divulgadas por meio de uma pesquisa realizada pela Universidade de Cambridge, constatou-se que o consumo de kiwi aumenta a vitalidade de indivíduos com baixos níveis de vitamina C. Durante esse período, o grupo de especialistas utilizou questionários longitudinais intensivos via smartphones em um ensaio controlado, que corroborou as oscilações de humor dos participantes.

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Além disso, ele revelou que se trata de um alimento que contém compostos que podem reagir favoravelmente contra o aparecimento de condições como diabetes ou até mesmo asma, segundo o site especializado Vanitatis. "É rico em minerais como cálcio, magnésio e potássio, o que torna esta fruta uma aliada para a saúde cardiovascular e óssea", observou a seção especializada do El Confidencial. Quais são os benefícios para a saúde de comer kiwi?

Através do seu site, a Heathline divulgou os quatro benefícios de consumir esta fruta, que proporciona boas sensações ao corpo:

1- É uma fonte alimentar que tem a capacidade de ter efeitos antioxidantes e também anti-inflamatórios.

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4- É uma ótima fonte de vitamina C, que afeta diferentes funções do seu corpo.