Não deixe sua escova de dentes fora da mochila!
Manter a saúde bucal e dentária está diretamente relacionada aos comportamentos aprendidos na infância. A dentista Yelda Parlak, do Hospital Municipal de Sakura, Başakşehir Çam, forneceu informações importantes sobre como crianças em idade escolar podem cuidar dos dentes e da boca.
CONTRA CÁRIES
O Dr. Parlak afirmou: "As crianças passam a maior parte do dia no ambiente escolar e continuam sendo alimentadas durante esse período. Resíduos de alimentos, especialmente após os lanches, acumulam-se na superfície dos dentes, abrindo caminho para cáries. Portanto, uma escova de dentes e pasta de dente de tamanho apropriado devem ser incluídas na mochila escolar. As crianças devem escovar os dentes após cada refeição."
ESTRATÉGIA DE SAÚDE PÚBLICA
O Dr. Parlak enfatizou que incluir uma escova de dentes na mochila escolar não é apenas uma sugestão simbólica, afirmando: "Esta também é uma estratégia sustentável de saúde pública para proteger a saúde bucal na infância. Essa abordagem estabelece a base para comportamentos saudáveis de higiene bucal que continuarão na vida adulta."
ESCOVAÇÃO REGULAR
O Dr. Parlak enfatizou que estabelecer rotinas diárias para as crianças em relação à escovação dos dentes desempenha um papel significativo para tornar esse comportamento permanente, afirmando: "Incorporar períodos fixos de tempo na vida da criança, como escovar os dentes imediatamente após acordar de manhã, antes de dormir à noite e após as refeições ao meio-dia, ajuda a internalizar hábitos. Dessa forma, a criança pode manter um comportamento regular de escovação por conta própria, sem precisar de lembretes externos."
O consumo excessivo de açúcar deve ser evitado
Ao discutir os riscos do consumo frequente de lanches ricos em açúcar por crianças, o Dr. Parlak emitiu os seguintes alertas: "O consumo excessivo de açúcar é um dos principais fatores de risco para cáries. O açúcar aumenta a produção de ácido na boca, causando perda de minerais no esmalte dentário. Portanto, os pais devem limitar o consumo de alimentos açucarados pelas crianças e reforçar o hábito de escovar os dentes após o consumo."BEBE LEITE, COME VEGETAIS E FRUTAS
O Dr. Parlak enfatizou que uma dieta balanceada e práticas regulares de higiene bucal se complementam na manutenção da saúde bucal, afirmando: "Alimentos ricos em cálcio e fibras, como laticínios, vegetais e frutas frescas, contribuem para o fortalecimento dos tecidos dentários. No entanto, a nutrição ideal por si só não é suficiente, e o risco de cárie persiste se não for complementado por hábitos regulares de escovação."
sabah
