Тренировки по бегу: женщины покоряют беговые соревнования

Кто боится Глиттерфлитцер? Никто. А если она придёт? Тогда мы убежим.

В наши дни приходится бежать очень быстро, чтобы обогнать блистательных женщин. Понимаете, о ком я говорю? О тех, кто раскрашивает щёки сверкающими драгоценными камнями в стиле Тейлор Свифт, укладывает волосы в спортивном стиле и часто бегает в розовом. Конечно, есть и мужчины, которые выглядят так же, но сегодня я говорю о женщинах.

Я рада видеть, как именно женщины способствуют развитию нынешнего бума бега. И, в отличие от того, что я писала здесь четыре года назад, они не просто бегают трусцой по спа-садам с подругами, но и тренируются. И эти тренировки дают свои плоды! Женщины не только всё выше занимают высокие места в списках результатов, но и продвигаются всё выше.

Что ж, недавно поймали одного. Рекордсменка мира по марафону Рут Чепнгетич сдала положительный тест на вещество, используемое для сокрытия допинга. Возможно, некоторые мужчины вздохнули с облегчением, узнав, что женский марафон с результатом 2:09:56 был сфальсифицирован. Что ж, её результат всё равно останется в истории, потому что положительный тест был получен только после забега в Чикаго. Но это неважно. Мужчины принимают наркотики. Женщины принимают наркотики. К сожалению, так обстоят дела в мире спорта. Допинг-контролёры, вероятно, просто гонятся за современными «лекарствами». Но это уже другая тема.

Моя сегодняшняя тема — женщины в спорте. Раньше только спринтеры красили ногти и эффектно появлялись на стадионе с роскошными прическами и экстравагантным макияжем. Теперь этот образ проникает и в бегунов на средние и даже длинные дистанции. Конечно, не все легкоатлеты, но некоторые. И они поощряют бегунов-любителей.

Они часто хвастаются своими быстрыми ногами в невероятно крутых нарядах на шоссейных гонках. Боже мой, как же я это люблю! Именно этот настрой, который за этим стоит, я так восхищаюсь. Бег — это требовательный вид спорта. Пробежать полумарафон или даже марафон с личным рекордом — это тяжёлый труд. Работа, которая не делается за один день, а занимает недели и месяцы. Дисциплина, усердие, выносливость и сосредоточенность требуются постоянно.

День забега — это, по сути, вишенка на торте. Самый главный день! Распаковываем подарок, который мы заслужили долгими изнурительными тренировками и теперь заслужили. И действительно, имеет смысл нарядиться в этот день. Одеться и предстать такими, какими нам хочется себя видеть. Мы ведь и на танцпол не выходим в пижамах — ну, большинство из нас так не делают.

Думаю, у забега и рейва довольно много общего. Это пришло мне в голову недавно, после того, как, казалось, прошла целая вечность, когда я провёл ночь, танцуя под техно. Энергия, эмоции, эндорфины, радость собственного тела и движения — всё это, пока я ёрзала под ритмы, очень напомнило мне кайф бегуна от марафона. Возможно, это также объясняет, почему всё больше молодых людей открывают для себя бег. Те, кому раньше приходилось выбирать между вечеринками по субботам и бегом по воскресеньям, теперь просто делают и то, и другое.

Будь то стильная и сексуальная или красивая и элегантная, в чёрном или разноцветная, как радуга, каждая, и особенно женщины, имеет право надеть любимый наряд в этот особенный день и отпраздновать себя и жизнь. И девушки именно этим и занимаются. Пожалуйста, продолжайте в том же духе.

Будь то футбол, велоспорт или бег, женщины – это совершенно особый вид. Они тренируются так же усердно, чтобы расширить свои границы. Наконец, они даже начинают тренироваться больше, чем мужчины, и, о чудо: у них получается ещё лучше! Им нужно всего лишь питаться немного разумнее, немного по-другому подходить к силовым тренировкам и более индивидуально сочетать интенсивные упражнения с базовыми, и вот, камень преткновения исчезнет. Не волнуйтесь, мужчины. Вы всё ещё сильный пол. Но женщины определённо заслуживают уважения и признания, вне зависимости от того, есть у них блеск или нет.

Чемпионат Европы по футболу среди женщин был весёлым, правда? Как только ты освоилась с женским футболом, перестала постоянно сравнивать женщин с мужчинами и начала смотреть на них другими глазами. И, возможно, когда-нибудь женщинам разрешат проехать столько же на Тур де Франс и получить такое же внимание СМИ.

Пусть сверкает, дамы! Я горжусь вами.