Когда в постели затишье: что на самом деле означает брак без секса

• В видео выше: Нужно ли желание для секса? Чушь!

Когда пары месяцами или даже годами обходятся без секса, это часто становится причиной неуверенности, но так называемый «бесполый брак» встречается чаще, чем многие думают. По данным специализированного портала « Psychology Today », это касается от десяти до двадцати процентов всех супружеских пар в США. Показатель — менее десяти половых актов в год.

Существует множество причин отсутствия близости. Изменения обычно происходят медленно — из-за истощения, стресса, проблем со здоровьем или гормональных изменений. Сексуальность снижается без осознанного решения. «Жизнь случается», — пишет Psychology Today — со всеми ее фазами, кризисами и внешними требованиями.

Но отсутствие секса или его редкость не являются автоматически проблемой. Некоторые пары испытывают глубокую близость и удовлетворение даже без регулярной близости . Согласно "Psychology Today", ситуация становится критической, когда неудовлетворен только один партнер: Те, кто чувствует себя непреднамеренно обделенными, с большей вероятностью будут страдать от разочарования, отвержения или вины.

Хорошие новости: сексуальное желание можно возродить . «Желание — это не выключатель, а скорее диммер», — говорят эксперты. Полезно открыто говорить о чувствах, переосмысливать близость — например, через привязанность в повседневной жизни — и, при необходимости, искать поддержки у сексуального консультанта.

По данным «Psychology Today», даже если частота может варьироваться, важно, чтобы оба партнера чувствовали себя замеченными, желанными и уважаемыми — независимо от того, как часто они спят вместе.

В ходе отношений ваша совместная сексуальная жизнь также меняется — обычно в четыре этапа:

• Фаза влюбленности: сильное желание и близость — обычно в первые 12–18 месяцев.
• Фаза привыкания: повседневная жизнь часто снижает желание и вырабатывает рутину.
• Фаза повторного открытия: со временем и вниманием сексуальность можно возродить.
• Возрастная фаза: несмотря на физические изменения, близость остается возможной — ключевым моментом является общение.