Здоровье - Благополучие. Какая физическая активность лучше всего подойдет для того, чтобы познакомить вашего ребенка со спортом?

Как правило, спортивные клубы набирают первых членов в возрасте 5–6 лет. Или даже раньше, с 3-4 лет, посредством занятий, связанных с дисциплиной клуба, например, детского дзюдо, детской гимнастики, или того, что часто называют «спортивной осведомлённостью». В любом случае, очевидно, что речь идет скорее об играх (прыжках, бросках, движениях и т. д.), чем о приобретении реальных технических навыков.

В этом возрасте « понятие игры имеет решающее значение », — настаивает психолог Эстер Бреле. « Эти занятия в основном направлены на развитие двигательных навыков и равновесия посредством перемещения в пространстве». Она также упоминает о детском пловце , «идеальном для понимания и облегчения отношений с водой, а также для дальнейшего обучения плаванию ».

Преимущества мультиспорта

Чуть позже, с 5–6 лет, перед выбором дисциплины психолог подчеркивает преимущества мультиспорта, который, как следует из названия, направлен на знакомство детей с несколькими видами деятельности: играми с мячом (футбол, гандбол и т. д.), играми с мячом (настольный теннис и т. д.), играми с метанием (алтимат, командный вид спорта с использованием диска, называемого «фрисби» и т. д.), ориентированием на местности, цирковыми играми, бадминтоном, скалолазанием и т. д. « Это идеально подходит для детей, которые не проявляют предпочтений или не определились », — продолжает она. « Не говоря уже о том, что с точки зрения двигательных навыков и коммуникабельности эта многофункциональная деятельность очень полезна ».

Эстер Бреле особенно предупреждает родителей: « Избегайте влияния на них с целью заставить их заниматься той же дисциплиной, что и вы. Или той, которой вы всегда мечтали заниматься. В идеале нужно позволить им выбирать, будь то из-за пристрастия к определенному виду спорта или просто потому, что они хотят следовать примеру своего друга ». Это не помешает вам воспользоваться ознакомительными сессиями, предлагаемыми клубами: их цель как раз и состоит в том, чтобы получить представление о тренировках и атмосфере.