Yaşlılıkta depresyon genellikle önlenebilir - ilk belirtileri nasıl tanıyabilirsiniz?

Her zaman hayat dolu biri olduğunu söyledi. Ancak kocası Wolf, 40 yıllık evliliğinin ardından kansere yakalandıktan ve kendisi de bir enfeksiyon nedeniyle hastaneye kaldırıldıktan sonra her şey değişti. "Bu hastalıklar yüzünden çok fazla kötü şey yaşadım. Şimdi, iki yıl öncesine kadar bana hayatta bu kadar güzel rehberlik ettiği için Tanrı'ya şükrediyorum."

" Welt am Sonntag "a verdiği demeçte, "Ölümü bir şekilde dostum olarak görüyorum. Huzurlu ve hızlı bir uykuya dalmak, hızlı ve güzel bir ölüm," diye hayal edebildiği buydu. "Şu anda mümkün değil," diye ekledi. Çok korktuğu bir kocası var. Genç nesil için de endişeleniyor.

Elke Sommer da röportajlarda olumlu duygularını dile getiriyor. Örneğin, "havuzu, tenis kortu ve çiçekleriyle güzel bir mülk" olan Kaliforniya'daki hayatından keyif aldığını söylüyor. Genel olarak hayatından memnun. Ancak sağlık sorunları nedeniyle evden çıkamadığı dönemler de oldu.

Bu tür yaşam koşulları nedeniyle olumsuz düşünceler ortaya çıktığında, 60 yaş üstü çok az kişi psikoterapi desteğine başvurur. Hastaların yalnızca %6'sını oluştururlar. Ancak bu durumlar, çoğu durumda etkili bir şekilde tedavi edilebilen yaşlılık depresyonu olarak bilinen durumu tetikleyebilir.

Nörolog Mimoun Azizi, FOCUS online'daki konuk makalesinde , "Depresyon, yaşlılıkta en sık görülen ruhsal hastalıktır," diye açıklıyor. "Genellikle yüksek oranda intihar eğilimiyle birlikte görülür." Azizi, Celle Genel Hastanesi'nde geriatri/nörogeriatri bölümünün başkanı ve psikiyatri ve psikoterapi uzmanıdır.

Depresyon, yaşlıları genç yetişkinlerden daha sık etkilemez. Alman Depresyon Vakfı şöyle yazıyor : "Robert Koch Enstitüsü'nün (DEGS) Almanya'daki yetişkin sağlığı üzerine yaptığı bir araştırmaya göre, 18-79 yaş arası tüm insanların %8,1'i bir yıl içinde depresyona yakalanacak. Sadece 70-79 yaş aralığındakilere bakıldığında, bu rakam %6,1'dir."

Ancak depresyonun daha hafif formları, yani tüm belirtilerin görülmediği depresyonlar yaşlılarda iki ila üç kat daha fazla görülüyor.

Yaşlılıkta depresyonu fark etmek her zaman kolay değildir. Klasik semptomların yanı sıra, depresyon destek kuruluşlarının açıkladığı gibi yaşa özgü özellikler de ortaya çıkar:

• Yaşlı insanlarda sağlık sorunları genellikle ön plana çıkar ve depresyon nedeniyle gerçekte olduğundan daha ciddi ve tehdit edici olarak algılanır. Örneğin:
• Depresyonun bir parçası olarak var olan sırt ağrısı veya kulak çınlaması giderek dayanılmaz olarak algılanıyor,
• Depresyonla ilişkili konsantrasyon ve kavrama sorunları genellikle Alzheimer hastalığına yakalanma endişesiyle bağlantılıdır.
• Doktor umutsuzluk, intihar düşünceleri, suçluluk duygusu vb. gibi depresyonun psikolojik belirtilerini sormazsa, altta yatan hastalık olan depresyonun kendisi gözden kaçabilir. Doğru bir teşhis olmadan hastalık yeterli şekilde tedavi edilemez.
• Etkilenenler genellikle dikkatlerini ve endişelerini çeşitli ağrılar veya uyku ve sindirim sorunları gibi mevcut fiziksel şikayetlere odaklarlar. Ayrıca, yaşlı hastalar genellikle ruhsal hastalığı diğer (fiziksel) hastalıklar gibi ayrı bir durum olarak kabul etmekte zorluk çekerler.

Yaşlılarda depresyon, farklı semptomlar nedeniyle genellikle çok geç teşhis edilir. Azizi, "Gecikmiş bir teşhis, tedavi seçeneklerini olumsuz etkiler ve etkilenenlerin yaşam kalitesini önemli ölçüde bozabilir," diye uyarıyor.

"Geriatri tıbbının artan önemine ve beraberinde getirdiği zorluklara rağmen, bu alan Batı tıbbında yetersiz tedavi görmeye devam etmektedir. Bu nedenle, yaşlıların refahını ve yaşam kalitesini iyileştirmek için yaşlılıkta depresyonun teşhis ve tedavisinin iyileştirilmesine acil ihtiyaç vardır."

Yaşlılıkta depresyonun tetikleyicileri çok çeşitlidir. Bunlar arasında bir eşin ciddi bir hastalığı veya hatta ölümü, uyku bozuklukları veya örneğin hastalık nedeniyle kişinin kendi fiziksel kısıtlamaları yer alabilir. Ancak Azizi, yaşlılıktaki depresif belirtilerin genellikle kaçınılmaz yaşam streslerine karşı tedavi edilemez bir tepki olarak yanlış yorumlandığını eleştiriyor.

"Ancak, bu semptomların doğru bir şekilde tanımlanması hayati önem taşır, çünkü bunlar tıbbi ve sosyal müdahalelerle tedavi edilebilir ve genellikle olumlu bir prognoza sahiptir. Erken teşhis ve tedavi, yaşlılıkta depresyon riskini en aza indirebilir."

Yaşlılıkta depresyon yaşayanlar özellikle psikoterapi ve ilaç tedavisi yoluyla yardım alabilirler.

İlaç tedavisi ise genellikle bir antidepresan içerir. Bu durumda, diğer ilaçlarla etkileşimi önlemek için doktorun dikkatli bir şekilde seçim yapması önemlidir.

Antidepresan tedavisinin potansiyel zorluklarına rağmen, bunun özellikle yaşlılar için önemli olduğunu Alman Depresyon Vakfı vurguluyor : "Depresyon yaşlılarda, gençlere göre daha da fazla yaşamı tehdit eden bir hastalıktır."

Umutsuzluk, depresyonun bir belirtisidir. Bu nedenle birçok hasta, kendilerine yardım edilemeyeceğine inanır. Ama bu doğru değil! Sevdiğiniz kişinin doktora gitmesini destekleyin, eğer henüz gitmediyse . Depresyonun bir hastalık olduğunu ve suçlunun kendisi olmadığını hatırlatın. Ama kendinize şunu da hatırlatın: Siz suçlu değilsiniz. Ve: Kendinizi çaresiz hissediyorsanız siz de yardım alabilirsiniz ve istemelisiniz.

Özellikle zor zamanlarda, etkilenenler genellikle içine kapanır, kimseyi görmek istemez ve hiçbir şey yapmak istemez. Bunun sizinle hiçbir ilgisi yok. Bunun kişinin kendisi değil, hastalık olduğunu fark edin.

Kendinizi iyi hissettiren ve enerjinizi tazeleyen şeyleri düzenli olarak yapın. İlişkilerinizi besleyin. Kendinize bir iyilik yapın: Şehirde bir yürüyüş, sinemaya bir gezi. Bu konuda bencil hissetmeyin. Sadece sahip olanlar verebilir.

Kendinize "Aşk buna dayanmalı" demeyin. Kendi sınırlarınızın farkında olun. Ve bunları partnerinize iletin: "Şu anda biraz alana ihtiyacım var." "Bu benim için çok fazla olmaya başladı." "Bunu daha fazla tartışmayacağım."