Kardiyolog, yağ yemeseniz ve kendinize iyi bakmasanız bile kolesterolünüzün yüksek olmasının üç nedenini açıklıyor: 'Şaşıracaksınız'

Kardiyolog ve influencer Aurelio Rojas, yüksek kolesterolün yağ alımıyla doğrudan ilişkili olmayan nedenleri olduğunu açıkladı.

Uzman, sağlıklı beslenmeye rağmen birçok kişinin yüksek kolesterol seviyelerine sahip olduğunu ve bunun karaciğer üretimi veya kalıtsal faktörler gibi iç vücut mekanizmalarından kaynaklanabileceğini belirtiyor. Sosyal medyada "Şaşıracaksınız" diye yazdı.

Kolesterol, vücut için gerekli olan yağlı bir maddedir ve çoğunlukla karaciğer tarafından üretilir. Ancak, kandaki konsantrasyonu, özellikle de LDL tipi ("kötü" kolesterol olarak bilinir) önerilen seviyeleri aştığında , kardiyovasküler hastalık riski artar.

Rojas, kan kolesterolünün %70'inden fazlasının gıdalardan gelmediğini, vücudun kendisi tarafından üretildiğini belirtiyor. Beslenmede yeterli yağ tüketilmediğinde, özellikle iltihaplanma veya genetik yatkınlık varsa, karaciğer üretimini artırarak bunu telafi edebilir .

En sık görülen nedenlerden biri, vücudun LDL kolesterolü işlemekten sorumlu karaciğer reseptörlerindeki bir bozukluk nedeniyle onu düzgün bir şekilde atamadığı kalıtsal bir bozukluk olan ailesel hiperkolesterolemidir.

Uzmanlar, aşırı basit şeker, rafine un ve ultra işlenmiş ürünlerin hepatik lipogenezi, yani karaciğerde yağ üretimini uyarabileceği konusunda uyarıyor.

Bu, görünür yağ tüketmeseniz bile, tatlılar, şekerli içecekler veya ilave şeker içeren "light" yiyeceklerden oluşan bir diyetin, trigliserid ve LDL kolesterol seviyelerini artırırken , "iyi" kolesterol olarak bilinen HDL'yi azaltabileceği anlamına gelir.

Bir diğer önemli neden ise genetik yatkınlıktır. Bazı kişilerde , karaciğerin LDL kolesterolü atmasını zorlaştıran kalıtsal bozukluklar vardır. Bu durumlarda beslenmenin etkisi sınırlıdır ve erken teşhis, komplikasyonları önlemenin anahtarıdır.

Bu tip dislipidemi genellikle erken ilaç tedavisi gerektirir, çünkü çocukluk veya ergenlik döneminde, belirgin bir yaşam tarzıyla ilgili neden olmaksızın seviyeler tehlikeli derecede yüksek olabilir.

Atardamarlarda kolesterol birikmesi, kan akışını engelleyen plak oluşumuna yol açabilir. Bu da kalp krizi veya felç gibi ciddi kardiyovasküler olaylara yol açabilir.

Bu nedenle uzmanlar, sağlıklı alışkanlıklarını sürdüren kişilerin bile, herhangi bir değişikliği erken dönemde tespit edebilmek için düzenli tarama yaptırmalarını öneriyor.

El Universal (Meksika) / GDA.

*Bu içerik, El Universal (GDA)'dan alınan bilgilere dayanarak yapay zeka yardımıyla yeniden yazıldı ve gazeteci ve bir editör tarafından incelendi.