Son Dakika: Kolesterolü Yok Eden Mucize Besin Keşfedildi | Uyuşturucuya elveda: İhtiyacınız olan tek şey bir ısırık

Uzmanlar artık kesin olarak, kolesterolü yok eden besinin bu olduğunu, ilaçların artık işe yaramayacağını söylüyor.

Yüksek kolesterol, dünya çapında çok sayıda insanı etkileyen bir sorundur. Varlığını etkileyebilecek veya onu çok daha tehlikeli hale getirebilecek çok sayıda faktör vardır.

Vücudumuzda bulunması bir dizi patoloji ve sağlık sorununa yakalanma riskini artırır. Hem kardiyak hem de damarsal düzeyde risk yüksektir, yaşam süresinde belirgin azalma vardır.

Kolesterolün varlığına bağlı tüm bu sorunlar, optimal olmayan değerleri önlemek için en iyi çarelerin aranmasına ve buna odaklanılmasına yol açmıştır.

Vücudun sağlığı ve kolesterol seviyelerinin düşürülmesi açısından son derece etkili bir besin olduğu ortaya çıktı.

Kolesterol ve korunma

Kolesterol konusunda da tıpkı diğer sağlık sorunlarında olduğu gibi periyodik olarak koruyucu önlemler almak gerçekten çok önemlidir. Kolesterol seviyeleri periyodik kan testleri ile çok basit bir şekilde takip edilebilir. Genellikle toplam kolesterolün yanı sıra iyi ve kötü kolesterol yani HDL ve LDL'ye de bakılır. Elbette bunun bir kısmının her zaman mevcut olacağı ve her durumda hiç de tehlikeli olmayan bir değerde olacağı dikkate alınmalıdır. Kan kolesterol değerini etkileyen pek çok faktör vardır; genetik faktörler olduğu gibi beslenme de önemlidir.

Sağlıklı ve dengeli beslenmenin yanı sıra düzenli fiziksel aktivite de oldukça önemlidir. Beslenmeye gelince; günlük beslenmenizde her besine yer vermeniz gerekiyor. Ama hiç umulmadık bir müttefikimiz daha var: Her gün tükettiğimiz bir içecek.

O, şüphelenilmeyen müttefik

Kolesterolün aşırı yükselmesini önlemenin bir numaralı müttefiki kahvedir. Yapılan özel araştırmalara göre, şimdiye kadar en çok tüketilen içeceklerden biri olan bu içeceğin, filtre kahvenin de katkısıyla yüksek kolesterolün önlenmesine yardımcı olabileceği düşünülüyor. Aslında çalışmalar derinleştirildiğinde, kahvenin kimyasal bileşimi sayesinde, hazırlanma şekline göre kolesterol seviyelerine farklı şekilde etki ettiği ortaya çıkıyor.

Her şey vücudumuzun kahveyi işleme yeteneğine ve içindekilere bağlı. Dolayısıyla kolesterolle etkileşime girerek, onun başlangıcını sınırlayacaktır.