Birçok kişinin bilmediği: Bu besinler yaşlılık kokusunu artırıyor ve bunlardan uzak durmalısınız

Yaşlanma vücutta doğal dönüşümler getirse de, en beklenmedik ve genellikle göz ardı edilen değişikliklerden biri , sözde "yaşlı kokusu"nun ortaya çıkmasıdır. Ancak araştırmalar, belirli yiyeceklerin sindirim sırasında saldıkları bileşikler nedeniyle bu görünümü yoğunlaştırma eğiliminde olduğunu öne sürüyor . Hangileri diyetten çıkarılmalıdır?

Yapılan son araştırmalar, sarımsak, soğan, brokoli ve diğer turpgiller gibi kükürtlü bileşikler açısından zengin gıdaların sık tüketilmesinin vücut kokusunu artırabileceğini ortaya koyuyor.

Alwaysbestcare web sitesi, bu bileşiklerin metabolize edildiğinde terle karıştığını ve daha güçlü ve kalıcı bir aroma oluşturduğunu belirtiyor. Aynı şey, köri veya kimyon gibi baharatlarla dolu yiyeceklerde de meydana gelir ve bunlar da terin kimyasal profilini değiştirir.

Bu olgu, ciltte meydana gelen doğal bir biyokimyasal değişimle daha da karmaşıklaşır: Yaşla birlikte cilt lipitlerinin oksitlenmesiyle oluşan bir madde olan 2-nonenal birikimi. 2-nonenal, küflü, hafif çimenli veya yağlı olarak tanımlanan bir aromaya sahiptir ve hücre yenilenmesinin ve hormonal aktivitenin azalması nedeniyle yaşlı insanlarda daha yaygındır.

(DAHA FAZLASINI OKUYUN: Yapay Zeka'ya göre Kolombiya'da kullanıcılarına en fazla faydayı sağlayan kredi kartı hangisi ?)

"Eski kokuyu" azaltmanın diğer yolları

Diyete ek olarak, bu özel aromanın seviyesini etkileyebilecek diğer faktörler arasında ilaçlar (bazı tiroid ilaçları, opioidler veya dekonjestanlar gibi), kronik hastalıklar (diyabet, böbrek yetmezliği veya dermatolojik durumlar gibi) ve ter ve sebum salgısını değiştiren hormonal değişiklikler bulunur. Tamamen ortadan kaldırılamasa da, onu azaltmak için alternatifler vardır. Uzmanlar şunları öneriyor: ▪️Evde yeterli havalandırmayı sağlamak ▪️Pamuk veya keten gibi nefes alabilen kumaşlardan yapılmış giysiler giymek ▪️Güçlü kokular içermeyen nötr hijyen ürünleri seçmek ▪️Taze meyveler, antioksidanlar ve su açısından zengin bir diyet uygulamak.

(DAHA FAZLASINI OKUYUN: AI'ya göre Medellín'de ziyaret edilmeye değmeyen 7 yer )

Ayrıca vücut kokusundaki ani veya yoğun değişikliklere dikkat etmeniz önerilir, çünkü bazı durumlarda altta yatan bir tıbbi rahatsızlığın işareti olabilir. Bu nedenle, koku çok belirgin veya kalıcıysa, bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.

Sağlıklı yaşlanmanın giderek daha da önemli hale geldiği bir bağlamda, bu tür konuların açıkça tartışılması yaşlı yetişkinlerin yaşam kalitesini ve genel refahını iyileştirebilir.