Polonya'da popülerlik rekorları kırıyor. Bu takviye halihazırda dört ülkede yasaklandı.
Yazar: KKR • Kaynak: Rynek Zdrowia • Yayınlanma: 22 Eylül 2025 19:47
Aşvagandha (Withania somnifera), stres yönetimini destekleyen, uykuyu ve konsantrasyonu iyileştiren bir takviye olarak yıllardır Polonyalıların kalbini kazanıyor. Ancak Avrupa'da güvenliğiyle ilgili endişeler artıyor ve bazı ülkeler şimdiden satış yasağı getiriyor. Araştırmaların ve resmi düzenlemelerin neler söylediğini öğrenin.
- Ashwagandha yüzyıllardır Ayurveda tıbbında kullanılmaktadır ve araştırmalar stres önleyici özelliklerini ve uykuyu ve konsantrasyonu destekleme yeteneğini doğrulamaktadır.
- Danimarka ve Hollanda, bu bitkinin hormonlar, tiroid ve üreme sistemi üzerindeki etkilerine ilişkin endişeler nedeniyle bu bitkiyi içeren takviyelerin satışını yasakladı.
- Polonya'da ashwagandha hala yasal, ancak Baş Sağlık Müfettişliği ve Sağlık Bakanlığı tarafından günlük tüketime sınırlamalar getiriliyor.
- Uzmanlar yan etki riskini en aza indirmek için dikkatli olunmasını, doktora danışılmasını ve kanıtlanmış takviyelerin tercih edilmesini öneriyor.
Ashwagandha, binlerce yıldır Ayurveda tıbbında doğal bir adaptojen, yani stres ve yorgunlukla mücadelede vücudu destekleyen bir madde olarak kullanılmaktadır. 2023 yılında Danimarka, ashwagandha içeren takviyelerin satışını yasakladı. Bu karar, Danimarka Teknik Üniversitesi'nin olası hormonal bozulma, tiroid ve üreme sistemi üzerindeki olası etkileri ve düşük riskini belirten bir raporuna dayanıyordu.
Kısa süre sonra Hollanda da benzer bir adım attı; Finlandiya ve İsveç de aynı derecede kısıtlayıcı düzenlemelerin benimsenmesine yol açabilecek analizler yürütüyor. Fransız sağlık yetkilileri ise öncelikle hamile kadınları ve 18 yaşın altındakileri hedef alan uyarılar yayınladı.
Ashwagandha Polonya'da tamamen yasaldır , ancak Sağlık Bakanlığı ve Baş Sağlık Müfettişliği maksimum günlük doz sınırlamaları getirmiştir. Bu, takviyelerin satılabileceği, ancak içeriklerinin belirli standartları karşılaması gerektiği anlamına gelir.
Ashwagandha Polonya'da yaş sınırlaması olmaksızın bulunabilse de dikkatli olunması önerilir. Tiroid rahatsızlığı, hormonal dengesizliği olan kişiler veya hamile kadınlar takviyeye başlamadan önce bir doktora danışmalıdır. Ayrıca, Baş Sağlık Müfettişliği'ne (GIS) bildirilen ve ilgili yönetmeliklere uygun olarak etiketlenen güvenilir kaynaklardan ürün seçmek de önemlidir. En önemli kural, önerilen dozları aşmamaktır; daha yüksek dozlar etkinliği artırmayacağı gibi yan etki riskini de artırabilir.
Telif hakkıyla korunan materyal - yeniden basım kuralları yönetmelikte belirtilmiştir.
rynekzdrowia
