Patty Cabo, Zahnärztin: „Putzen Sie Ihre Zähne nicht direkt nach dem Essen.“

Seit unserer Kindheit haben viele von uns gelernt , sich direkt nach jeder Mahlzeit die Zähne zu putzen . Patty Cabo , Zahnärztin und TikTok-Content-Erstellerin, stellt diese weit verbreitete Angewohnheit jedoch in Frage und warnt vor den möglichen negativen Auswirkungen auf die Mundgesundheit.

Der Spezialist hat einige Gründe genannt, warum dieses Verhalten schädlich sein könnte.

Das Risiko der Abnutzung des Zahnschmelzes

Laut der Zahnärztin wird der Zahnschmelz , die äußerste Schicht des Zahns, nach dem Essen weicher und dadurch anfälliger. „Wenn wir jetzt putzen, können wir den Zahnschmelz abnutzen“, erklärte sie. Diese scheinbar harmlose Aktion kann langfristige Auswirkungen haben, wie zum Beispiel eine erhöhte Zahnempfindlichkeit , die beim Verzehr von warmen oder kalten Speisen Schmerzen verursacht.

Dieser Verschleiß kann nicht nur die Empfindlichkeit der Zähne beeinträchtigen, sondern auch ihr Aussehen . Ständiger Zahnschmelzverschleiß kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Zähne brechen oder eine gelbliche Verfärbung annehmen, was die Zahnästhetik beeinträchtigt.

„Wenn wir unsere Zähne direkt nach dem Essen putzen, erhöhen wir die Wahrscheinlichkeit, dass wir Risse in den Zähnen, gelbe Flecken oder sogar Karies bekommen.“

Mehr als nur Ästhetik: Risiken für die Zahngesundheit

Der Zahnarzt warnt außerdem davor, dass Zähneputzen unmittelbar nach dem Essen zu weiteren Mundproblemen führen kann. „Wenn wir unsere Zähne unmittelbar nach dem Essen putzen, erhöhen wir die Wahrscheinlichkeit von Rissen, gelben Flecken und sogar Karies “, so Cabo. Diese Probleme sind eine Folge der Schäden, die durch das Zähneputzen entstehen, wenn die Zähne anfälliger sind.

Warten Sie nach dem Essen 15 bis 20 Minuten, bevor Sie Ihre Zähne putzen.

Obwohl viele das sofortige Zähneputzen für die Mundhygiene als unerlässlich erachten, kann diese Angewohnheit auf lange Sicht sogar kontraproduktiv sein . Laut dem Experten ist es wichtig, dem Zahnschmelz vor dem Zähneputzen Zeit zur Erholung zu geben.

Patty Cabos Empfehlung

Der Zahnarzt empfiehlt, nach dem Essen 15 bis 20 Minuten mit dem Zähneputzen zu warten . Diese kurze Zeitspanne ermöglicht dem Zahnschmelz, wieder auszuhärten und verringert das Risiko einer Schädigung. Auf diese Weise können Sie eine gute Mundhygiene aufrechterhalten, ohne Ihre Zahngesundheit zu gefährden.

Dieser Ratschlag überrascht zwar viele, ist jedoch wichtig, um langfristigen Zahnproblemen vorzubeugen und ein gesundes Lächeln zu gewährleisten.