Wochenendtraining senkt Sterberisiko bei Diabetikern
Ein Trainingsprogramm am Wochenende kann das Risiko eines vorzeitigen Todes bei Diabetikern senken, wie eine neue Studie nahelegt.
Bei Diabetikern , die die empfohlene wöchentliche körperliche Betätigung in ein oder zwei Einheiten absolvierten – also den „Wochenendkrieger“-Ansatz – war die Wahrscheinlichkeit, vorzeitig aus irgendeinem Grund zu sterben, um 21 Prozent geringer als bei ihren nicht sportlich aktiven Altersgenossen, berichten Forscher in den Annals of Internal Medicine.
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