Über die Praxis der Achtsamkeit in der Pommerschen Bibliothek
Die Pommersche Bibliothek in der Podgórna-Straße in Stettin lädt Sie zu einem Treffen mit Wiola Górna ein – einer zertifizierten Achtsamkeitslehrerin, Pädagogin und Therapeutin, die seit Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerem Frieden, Verbundenheit mit sich selbst und innerer Ausgeglichenheit begleitet.
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Die Teilnehmenden werden darüber sprechen, was Achtsamkeit ist und wie man sie täglich praktiziert, wie man sich in schwierigen Momenten selbst mit Freundlichkeit begegnet und wie man innehalten und sich tiefer mit dem verbinden kann, was wirklich zählt. Das Programm beinhaltet eine kurze Achtsamkeitsübung, Raum für Fragen und Reflexion sowie Anregungen für die persönliche Weiterentwicklung.
Die Veranstaltung findet heute um 17:30 Uhr im Zbigniew-Herbert-Auditorium statt.
(K)
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Kurier Szczecinski
