ATTENTION à ces aliments qui contiennent un taux de fructose dangereusement élevé

L’un des ingrédients nocifs pour la santé est le sirop de maïs à haute teneur en fructose . Malheureusement, de nombreux aliments en contiennent, même sans que les convives ne s’en rendent compte . Il est donc important de les connaître, car leur ignorance ne protège pas contre les dommages qu’ils causent.

Les boissons riches en calories, ainsi que les pains, les biscuits, les collations, les céréales, les yaourts, entre autres aliments, contiennent du sirop de maïs à haute teneur en fructose. , un ingrédient qui Au fil du temps, il s’accumule et provoque surpoids et obésité. , a averti l'Agence fédérale de protection des consommateurs (Profeco).

Par exemple, le sirop de maïs, connu sous le nom de « miel », « représente un danger pour la santé de votre bébé », prévient Profeco, en raison de sa teneur élevée en fructose.

« Le sirop de maïs à haute teneur en fructose, le plus grand imposteur du sucre… La consommation de fructose a augmenté ces dernières années, remplaçant même le saccharose dans diverses applications industrielles », le problème est que le fait qu'une consommation excessive cause des dommages à la santé n'a pas été largement médiatisé .

Dans le magazine Consumer , il a été averti que les Mexicains consomment du fructose sans le savoir , car Il est utilisé dans de nombreux produits en raison de son faible coût pour l’industrie alimentaire et des boissons, mais en réalité, il a des conséquences négatives. .

Pour ce qu'ils avertissent Regardez les étiquettes des boissons au cola, des jus de fruits en conserve, des biscuits, des céréales, des yaourts, du ketchup, des chips ou de toute autre collation. .

« Consommer ces types d'aliments et de boissons n'apporte pas de nutriments ; les calories qu'ils fournissent ne sont pas rassasiantes, c'est pourquoi on les appelle calories vides, qui s'accumulent au fil du temps et conduisent au surpoids et à l'obésité », a déclaré Profeco dans son rapport.

Le problème a déjà été détecté par des publications telles que l' American Journal of Clinical Nutrition , qui prévient que Les boissons sucrées avec du sirop de maïs à haute teneur en fructose se transforment en mauvais cholestérol , ce qui pourrait entraîner une augmentation de l’acide urique et des maladies cardiovasculaires.

En plus du fait que l'existence de sirop de maïs à haute teneur en fructose donne une sensation de vide dans l'estomac, c'est-à-dire que même si une personne mange, elle a l'impression qu'elle n'est pas rassasiée , car « la consommation excessive de sirop de maïs à haute teneur en fructose produit une grande quantité de l'hormone GH relin qui vous donne l'impression de ne jamais être satisfait et de vouloir continuer à manger », ce qui provoque l'obésité et le diabète sucré de type 2 .

* * * Restez au courant des actualités, rejoignez notre chaîne WhatsApp * * *

OA