Un mega studio rivela cosa precede quasi ogni infarto e ictus
In uno studio su larga scala, i ricercatori hanno scoperto quattro fattori di rischio responsabili di quasi tutti gli eventi cardiovascolari, tra cui ictus, infarto e insufficienza cardiaca.
In Germania, circa 300.000 persone ogni anno subiscono un infarto e 270.000 un ictus. Molti pazienti muoiono a causa delle conseguenze. Le malattie cardiovascolari sono responsabili di circa un terzo di tutti i decessi ogni anno, rendendole la causa di morte più comune.
Il team di ricerca ha scoperto che il 99% di tutti gli eventi cardiovascolari esaminati presentava uno dei quattro principali fattori di rischio prima dell'evento. Questi sono:
- Pressione alta (≥120/80 mmHg o in trattamento)
- livelli elevati di colesterolo (≥200 mg/dl o in trattamento)
- livello elevato di zucchero nel sangue (glicemia a digiuno ≥100 mg/dl, diagnosi o trattamento del diabete)
- Fumo (precedente o attuale)
In oltre il 93 percento dei casi erano presenti addirittura due o più fattori di rischio.
Questi studi non includevano diagnosi cliniche di ipertensione, diabete o colesterolo alto. Consideravano anche valori "subottimali", comunque al di sotto della soglia per una diagnosi formale.
L'ipertensione è la patologia più comune , che colpisce oltre il 95% dei pazienti in Corea del Sud e oltre il 93% negli Stati Uniti. Al secondo posto si colloca il colesterolo alto, seguito dall'iperglicemia.
"Riteniamo che lo studio dimostri in modo molto convincente che l'esposizione a uno o più fattori di rischio subottimali prima di questi esiti cardiovascolari è vicina al 100 percento", ha affermato l'autore principale Philip Greenland, professore di cardiologia, commentando i risultati.
Il team ha esaminato separatamente cinque tipi di eventi:
- Malattia coronarica (inclusi attacchi cardiaci fatali e non fatali)
- Insufficienza cardiaca
- colpo
- Infarto miocardico (un tipo specifico di attacco cardiaco)
- "malattie cardiovascolari complete", ovvero tutte queste malattie in una categoria comune.
Nei dati statunitensi, a seconda della patologia, dal 99,5 al 99,7% dei partecipanti presentava in precedenza almeno uno dei fattori di rischio. I numeri dello studio coreano sono pressoché identici:
Anche tra le donne sotto i 60 anni, oltre il 95% dei casi di insufficienza cardiaca o ictus può essere attribuito a uno dei quattro fattori di rischio. E questo gruppo è in realtà considerato a più basso rischio di malattie cardiovascolari.
Anche quando i ricercatori hanno alzato l'asticella a valori clinicamente elevati, corrispondenti alle classiche "diagnosi", il modello è rimasto invariato. Almeno il 90% dei pazienti presentava ancora almeno uno dei fattori di rischio prima del primo cosiddetto "evento cardiaco".
"L'obiettivo ora è lavorare più intensamente sul controllo di questi fattori di rischio modificabili, anziché distogliere l'attenzione dalla ricerca di altri fattori che non sono facilmente curabili e non sono causali", riassume i risultati l'autore dello studio Greenland.
Come faccio a sapere se la mia pressione sanguigna è troppo alta? I sintomi includono
- mal di testa mattutino che diminuisce quando la testa è sollevata
- Vertigini, nausea, ronzio nelle orecchie
- Epistassi
- Stanchezza e insonnia
- fiato corto
- Disturbi visivi
Oltre al trattamento medico, ci sono diverse semplici misure che puoi adottare per abbassare autonomamente la pressione sanguigna:
- Esercizio fisico regolare , ad esempio passeggiate, allenamento di resistenza leggero, 3-4 sessioni di allenamento della forza a settimana
- Perdere peso
- Riduzione dello stress
- Dieta povera di sale
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