Con quale frequenza dovrei cambiare gli asciugamani e le lenzuola e perché è necessario?

Asciugamani e lenzuola vengono utilizzati quotidianamente e quindi sono molto soggetti a sporcarsi costantemente. Ciò significa che si tratta di articoli che devono essere cambiati e lavati con una certa frequenza.

Poiché questi oggetti sono a contatto con il corpo ed esposti ad ambienti in cui la diffusione dei batteri è elevata, è importante tenere in considerazione diverse considerazioni riguardo al loro utilizzo .

Asciugamani

Nel caso degli asciugamani, saranno sempre il primo oggetto utilizzato dopo la doccia, il lavaggio delle mani o altre situazioni in cui il corpo finisce bagnato, poiché la loro funzione è proprio quella di asciugare.

Tuttavia, la prima cosa che succede quando tocchiamo un asciugamano è il trasferimento di batteri. " Se non ti lavi le mani correttamente, per almeno 20 secondi, soprattutto dopo aver usato il bagno, perché è pieno di germi, questi possono facilmente trasferirsi sull'asciugamano ", ha detto alla CNN Manal Mohammed, professoressa di microbiologia medica presso l'Università di Westminster nel Regno Unito .

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E quando il tessuto dell'asciugamano è bagnato, i germi possono diventare più forti . Per questo motivo è fondamentale lasciarlo asciugare in un luogo ben ventilato e illuminato, in modo che si asciughi il più rapidamente possibile.

" Più a lungo gli asciugamani restano bagnati, più a lungo lieviti, batteri, muffe e virus rimarranno vivi e attivi ", ha spiegato il dermatologo Alok Vij al Cleveland Clinic Medical Portal.

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Secondo Vij, se non viene asciugato correttamente e si continua a utilizzarlo, si possono sviluppare funghi alle unghie dei piedi, verruche, dermatite inguinale, eczema o la nota dermatite che provoca un prurito costante in varie parti del corpo .

Sebbene molte persone ritengano che un asciugamano vada sostituito una volta alla settimana e lavato insieme ad altri indumenti, alcuni esperti lo sconsigliano, poiché prolungarne l'uso per questo periodo di tempo potrebbe risultare eccessivo.

" Se si riesce ad asciugarli completamente ogni volta, non più di tre utilizzi sono sufficienti ", ha affermato Philip Tierno, microbiologo presso la New York University School of Medicine , in un'intervista con Business Insider.

Lenzuola

Secondo il sito web 'Muy Interesante', se si trascorre molto tempo con le stesse lenzuola, aumenta il rischio che diventino un terreno fertile per le infezioni , poiché sudore, cellule morte della pelle e acari della polvere si accumulano, creando un terreno fertile per i microbi.

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Sebbene questi microbi possano essere innocui in piccole quantità, con il tempo possono diventare un problema più grande e causare allergie. Per chi soffre già di allergie stagionali , cambiare e lavare le lenzuola regolarmente è fondamentale, poiché aiuta a ridurre gli effetti negativi delle anomalie del sistema immunitario.

Secondo Philip Tierno, microbiologo della New York University , l'ideale è lavare le lenzuola almeno una volta alla settimana. La pensa così anche la psicologa, neuroscienziata ed esperta del sonno Lindsay Browning , come ha dichiarato alla stazione radiofonica britannica Radio 1 Newsbeat.

« Il sudore penetra nelle lenzuola e non solo crea cattivo odore, ma le intasa anche», afferma lo specialista.

D'altro canto, uno studio condotto presso l' Università di Cambridge negli asili nido dimostra che lavare frequentemente la biancheria da letto può ridurre il rischio di gastroenterite. Altri studi sostengono che pulire il materassino previene le infezioni delle vie respiratorie.

In caso di malattia o se qualcuno in casa è allergico agli acari della polvere, si consiglia di lavare le lenzuola frequentemente e in acqua calda, intorno ai 60°C.

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