Ujawniono skutki uboczne picia kawy wieczorem

Spożywanie kofeiny wieczorem może osłabiać samokontrolę i wywoływać reakcje impulsywne. Do takiego wniosku doszli biolodzy z Uniwersytetu Teksańskiego w El Paso podczas serii eksperymentów na muszkach owocowych (Drosophila). Wyniki badania opublikowano w czasopiśmie iScience.

Eksperci przeanalizowali wpływ kofeiny na zachowanie much w zależności od pory dnia i płci. Po podaniu substancji oceniano zdolność owadów do tłumienia reakcji impulsywnych – na przykład do zatrzymania lotu w obliczu silnego podmuchu powietrza. Naukowcy wyjaśnili, że w normalnych warunkach muchy zatrzymują się w obliczu poważnej przeszkody.

Stwierdzono, że kofeina spożywana w nocy znacząco obniżała poziom samokontroli u muszek, zwłaszcza u samic: pomimo dyskomfortu, utrzymywały one aktywność ruchową. Spożywanie kofeiny w ciągu dnia nie powodowało podobnego efektu.

Chociaż stężenie substancji w organizmach mężczyzn i kobiet było identyczne, reakcje behawioralne były różne. Zdaniem autorów wskazuje to na możliwy wpływ mechanizmów genetycznych lub fizjologicznych wykraczających poza różnice hormonalne.

Naukowcy przyznają, że wyniki mogą dotyczyć osób, zwłaszcza kobiet, pracujących na nocnych zmianach lub pijących kawę przed snem. Do grup potencjalnie zagrożonych należą pracownicy służby zdrowia, wojskowi i inni specjaliści, których praca wymaga dużej koncentracji i samodyscypliny w godzinach nocnych.

Przeczytaj także: Lekarz ostrzega przed niebezpiecznym wpływem ogórków kiszonych na zdrowie

MK w MAX: najważniejsze wiadomości - szybko, uczciwie, blisko

Autorski: