Luka Dončić z Lakers ujawnił w magazynie Men's Health, że stracił na wadze poza sezonem

Po tym, jak sporo uwagi poświęcono poziomowi sprawności fizycznej Luki Doncicia po jego szokującym transferze do Los Angeles Lakers w lutym, pięciokrotny uczestnik Meczu Gwiazd zaskoczył nas kolejną niespodzianką w przerwie międzysezonowej.

Po tym, jak latem pojawiły się doniesienia o poprawie sylwetki, artykuł w magazynie Men's Health potwierdził, jak bardzo Dončič starał się wyszczuplić sylwetkę, przygotowując się do swojego pierwszego pełnego sezonu w Los Angeles.

26-letni Dončić zazwyczaj mierzy 198 cm (6 stóp i 6 cali) i waży 104 kg (230 funtów), choć opinie na temat wagi są podzielone. Nie przeszkodziło mu to jednak w zdobyciu 28,2 punktu, 8,2 zbiórki i 7,7 asysty w zeszłym sezonie.

Jednak doniesienia wskazują, że drużyna Dallas Mavericks jest rozdrażniona słabą formą Dončicia, co mogło przyczynić się do kontuzji łydki, którą rozgrywający leczył przez miesiąc przed transferem, który zszokował Narodową Ligę Koszykówki (NBA).

Kontuzje kostek, łydek, kolan i pleców w pewnych okresach kariery Dončicia spowalniały jego grę, chociaż udawało mu się rozegrać co najmniej 61 meczów w sezonie, aż w zeszłym roku liczba ta spadła do 50, łącznie w barwach Mavericks i Lakers.

Teraz Dončić jest widocznie szczuplejszy dzięki ulepszonej diecie połączonej z programem fitness. Unika glutenu i ogranicza cukier do minimum, jednocześnie jedząc dużo białka, aby pomóc sobie w wielu treningach dziennie, w tym podnoszeniu ciężarów i ćwiczeniach na korcie.

„Oczywiście, chcę być najlepszy, jak potrafię, dbać o siebie” – powiedział Dončić w wywiadzie dla Men's Health. „Myślę, że w tym roku, z moim zespołem, zrobiliśmy ogromny krok naprzód. Ale to dopiero początek, wiecie. Muszę iść dalej. Nie mogę przestać”.

Podczas gdy inna gwiazda NBA, LeBron James, skorzystał z opcji powrotu do Lakers w sezonie 2025-26, drużyna pozyskała również środkowego Deandre Aytona, obrońcę Marcusa Smarta i skrzydłowego Jake'a LaRavię.

W profilu nie wspomniano o aktualnej wadze Dončicia, ale zdjęcia ukazywały jego szczupłą sylwetkę i wyraźniejsze mięśnie ramion. Treningi początkowo trzymały go z dala od koszykówki, ale w czerwcu wrócił na parkiet. W sierpniu zagra w reprezentacji Słowenii na EuroBaskecie.

„Dlatego każdego lata staram się jak mogę, pracując nad różnymi rzeczami” – powiedział. „Oczywiście, jestem bardzo ambitny. To lato było po prostu trochę inne, wiesz. To mnie zmotywowało do bycia jeszcze lepszym”.

Sportowcy światowej klasy ciężko trenują, aby zwolnić i zatrzymać się. Oto jak Luka Dončić doskonali hamowanie. https://t.co/sbolxNSoss

— Men's Health Mag (@MensHealthMag) 29 lipca 2025 r