Aqueles que descobrem seus efeitos nocivos nunca mais dormirão de cueca.

Dormir de roupa íntima cria um ambiente quente e úmido na região genital. Isso pode levar a infecções vaginais e do trato urinário em mulheres e micoses na virilha em homens. Segundo especialistas, mesmo roupas íntimas de algodão apertadas são perigosas. A maneira mais saudável de evitar essas condições é usar roupas largas ou dormir nu.

Afeta negativamente a saúde da pele.

Embora o corpo precise descansar e se regenerar durante a noite, roupas íntimas podem atrapalhar esse processo. Tecidos sintéticos, rendas ou elásticos apertados roçam na pele durante o sono, causando irritação, vermelhidão e proliferação de fungos. Quando combinados com suor, podem causar erupções cutâneas semelhantes à acne, mau odor e coceira. Esses riscos são ainda maiores para quem tem eczema.

Problemas reprodutivos estão surgindo

De acordo com pesquisas científicas, roupas íntimas apertadas podem aumentar a temperatura testicular e reduzir a qualidade do esperma. Especialistas afirmam que não usar roupas íntimas durante o sono tem efeitos positivos na saúde reprodutiva masculina.

Pode prejudicar o equilíbrio hormonal.

A maioria das roupas íntimas é feita de tecidos sintéticos tratados com corantes químicos, retardantes de chamas ou acabamentos durante a produção. Essas substâncias, quando em contato com a pele por longos períodos, podem impactar negativamente o sistema hormonal. Há relatos de que podem causar irregularidades menstruais em mulheres e diminuição da qualidade do esperma em homens.

Reduz a qualidade do sono

Roupas íntimas apertadas e desconfortáveis ​​podem causar uma sensação de aperto, fricção e ardência durante a noite, interrompendo o sono. Sem um sono ininterrupto, você começa o dia se sentindo cansado, lento e com dificuldade de concentração.

Especialistas recomendam tirar a roupa íntima à noite para um sono saudável. Para quem prefere não ficar completamente nu, opte por pijamas leves de algodão. Isso permite que a pele respire e reduz o risco de infecções e desequilíbrios hormonais.