Conselhos de ouro do especialista... Preste atenção a essas sugestões para proteger suas veias.

Enfatizando a importância da saúde vascular, o especialista em cirurgia cardiovascular Dr. Volkan Yurtman afirmou: "Seu coração é o seu trabalhador mais leal, trabalhando a vida inteira sem um único centavo de salário ou férias. Mas se as vias desse trabalhador, suas artérias, começarem a ficar obstruídas com o tempo, então há um grande problema! O pior é que esses bloqueios costumam ser silenciosos. Então, quando você os percebe, muitas vezes já é tarde demais."

O Dr. Yurtman comparou as veias do corpo aos canos de água de um prédio de apartamentos. Ele explicou que, assim como os canos de água acumulam calcário, ferrugem e estreitam com o tempo, as veias passam por um processo semelhante: a calcificação das artérias, conhecida clinicamente como "aterosclerose". O Dr. Yurtman explicou que, inicialmente, nada era perceptível, acrescentando: "A água ainda flui, o coração ainda bombeia. Mas se a torneira parar de funcionar de repente um dia, é o que acontece quando ocorre um ataque cardíaco."

"UMA PESSOA QUE PARECE SAUDÁVEL UM DIA PODE TER UM ATAQUE CARDÍACO NO DIA SEGUINTE"

O Dr. Yurtman explicou que, quando o estreitamento das artérias atinge 30-40%, os sintomas geralmente estão ausentes e, à medida que o estreitamento aumenta gradualmente, por exemplo, quando se aproxima de 70%, sintomas como dor no peito, falta de ar e fadiga nas pernas começam a aparecer. Ele explicou que, em casos piores, as placas podem, às vezes, se romper repentinamente e formar coágulos em até 50%, o que significa que alguém aparentemente saudável pode sofrer um ataque cardíaco no dia seguinte.

"DOR NO PEITO INDICA VASOS CARDÍACOS"

O Dr. Yurtman observou que há indicadores sutis dessa condição quando observados com atenção, afirmando: "Uma pressão no peito ou dor irradiando para o braço indicam que os vasos cardíacos estão em alerta. Fala arrastada e visão turva indicam disfunção vascular cerebral. Dor na panturrilha sentida ao caminhar, mas aliviada ao parar, traz informações das veias das pernas. Hipertensão resistente pode indicar um problema nos vasos renais."

O Dr. Yurtman listou os grupos com alto risco de calcificação vascular da seguinte forma: "Fumantes muitas vezes não percebem que estão inalando fumaça não apenas para os pulmões, mas também diretamente para as veias. Aqueles com problemas cardíacos, mas com colesterol alto, aqueles com pressão alta e diabetes descontrolados, aqueles com apetite tão grande que aumentaram a barriga e aqueles que dizem: 'Infarto é algo comum na minha família, mas vou ficar bem'."

"FUMAR MENOS NÃO É SUFICIENTE, VOCÊ PRECISA PARAR DE FUMAR"

Enfatizando a importância do diagnóstico precoce, o Dr. Yurtman afirmou que exames de sangue podem medir os níveis de colesterol, açúcar e triglicerídeos, e um teste de estresse pode monitorar o desempenho cardíaco. Ele acrescentou que um ultrassom (Doppler) pode ser usado para examinar as veias do pescoço e das pernas, e uma angiotomografia computadorizada pode ser usada para visualizar o interior das veias em três dimensões.

O Dr. Yurtman deu o seguinte conselho para proteger sua saúde vascular: "Pare de fumar, pare mesmo. Não se iluda dizendo: 'Eu fumo menos'. Siga uma dieta mediterrânea; lembre-se de que azeite, peixe e vegetais são o trio saudável para o coração. Exercite-se, mantenha-se ativo; pelo menos você pode caminhar rapidamente por 45 minutos, pelo menos três vezes por semana. Monitore seu peso. Principalmente se você tiver mais de 40 anos, faça check-ups regulares."

O Dr. Yurtman afirmou: "A aterosclerose é silenciosa, mas suas consequências são gritantes", apontando para problemas de saúde graves, como ataque cardíaco, derrame e insuficiência renal. Ele enfatizou que cuidar da saúde vascular também contribui para a saúde cardíaca, enfatizando o diagnóstico e o monitoramento precoces.