Yeni bir ülkede yeni bir anneydim. Karanlık düşünceler aklıma geldiğinde onları dile getirmekten korkuyordum.
Bu Birinci Şahıs makalesi, aslen Mauritiuslu olan ve şu anda Regina'da yaşayan Joana Valamootoo'nun deneyimini yansıtmaktadır. CBC'nin Birinci Şahıs hikayeleri hakkında daha fazla bilgi için lütfen SSS bölümüne bakın. Bu hikaye, göçü deneyimlemiş kişilerin gözünden anlatan CBC News dizisi "Kanada'ya Hoş Geldiniz" in bir parçasıdır.
Sonunda kocama beni acil servise götürmesini söyleyecek cesareti bulduğum sonbahar gününde havada bir serinlik vardı. Bütün hafta boyunca, sürekli karanlık ve rahatsız edici düşünceler peşimi bırakmamış, hayatıma son vermemi ve bebeğime zarar vermemi söylemiş, tüm vücudum ise yoğun fiziksel acı çekiyordu.
Yeni bir ülkede yeni bir anne olarak yardım istemek zordu. "Ya bebeğimi benden almaya karar verirlerse? Ailem benim hakkımda ne düşünür? Kocam benim hakkımda ne düşünür? Kötü bir anne miyim?" diye düşünüyordum.
Ruh sağlığı sorunlarının kabul edilmesinin büyük bir damgalanmayla karşılandığı Mauritius'ta büyümüştüm. Doğum sonrası depresyon diye bir şey duymamıştım ve yaşadığım şeyin bu olduğunu bilmiyordum.
Haftalardır en derin düşüncelerimi gizli tutuyordum. Sanki yeni anne olarak mutluluğumu ve memnuniyetimi başkalarının yanındaymış gibi göstermek zorunda kaldığım, çifte bir hayat yaşıyordum. Ama her gece, bu rahatsız edici düşünceler gelip varlığımı rahatsız ediyordu.
Yaklaşık bir yıl önce hamile olduğumu öğrendiğimde kelimelerle anlatılamayacak kadar mutluydum ve iyi bir anne olacağımı hissediyordum.
Bu his, sabahın erken saatlerinde eşimle hastanenin boş koridorunda el ele yürürken, küçük insanımızla tanışmayı dört gözle beklediğimiz ana kadar sürdü.
Oğlum doğup bana geldiğinde, sevgi ve heyecan, yeni bir anne olmanın sevincini hissedeceğimi umuyordum. Ama hiçbir şey hissetmedim; sadece boşluk.
Oğlum kolikti ve kocam uzun saatler çalıştığı için kendimi yalnız hissediyordum. Çok az uykuyla idare ediyordum. Evde beni izleyen bir şey varmış gibi hissetmeye başladım - insan olmayan bir varlık - ve oğlum doğduğunda onunla birlikte kötü bir şeyin geldiğine ikna oldum.
Sonra bir gün, doğumundan iki ay sonra, oğlumun bezini değiştirirken, bana bakıp gülümsediğini gördüm.
Aynı anda hem büyük bir sevinç hem de hüzün hissettim. O minik meleğe karşı nasıl sevgi hissetmezdim ki? O anda, özlemini çektiğim o duygusal bağı hissettim ve kendi kendime, "O benim bebeğim. Karnımda olduğu her gün şarkı söylediğim, tanışmayı beklediğim bebek." dedim.
Yine de, zihnimi meşgul eden düşüncelerin yarattığı karanlık sis dağılmıyordu. Her gün oğlumu uzun yürüyüşlere çıkarıp zihnimi boşaltmaya çalışıyordum, ama bu düşünceler doğumundan sonraki yaklaşık sekiz ay boyunca beni rahatsız etmeye devam etti.
İşte o noktada kocama yardıma ihtiyacım olduğunu söyledim. O da doğum sonrası depresyonu hiç duymamıştı ve neden bu kadar çok ağladığımı anlamamıştı. Benim gibi o da çocuğumuzun bizden alınmasından korkuyordu. Ama doğum sonrası psikozumun şiddetini gördükten sonra yardıma ihtiyacımız olduğunu kabul etti.
O gün acile gittiğimizde, içimden geçen her şeyi dile getirme cesaretini sonunda buldum.
Konuşurken gözlerimde yaşlar birikti ama kendimi özgür hissettim.
Doktor, en sıcak gözlerle elimi tuttu ve alçak sesle, "Bu senin suçun değil. Doğum sonrası depresyonu yaşıyorsun ve sana yardımcı olacağız." dedi.
Kocama doğum sonrası depresyon geçirdiğimi ve yaşadığım ağrının da depresyon belirtisi olduğunu anlattı. Daha sonra bana fibromiyalji teşhisi kondu; bu sağlık sorunu da ağrıya ve yorgunluğa neden olabiliyor .
Hem ruhsal bozukluğumla hem de fibromiyaljimle başa çıkmama yardımcı olması için bana danışmanlık ve ilaç tedavisi uygulandı.
Aylarca korku ve acı içinde yaşadıktan sonra, ihtiyacım olan yardımı alıyordum. Sonunda hayatın sevincini yeniden hissediyordum. Başlangıçta yardım isteyecek kadar güçlü olsaydım, depresyonun felç edici etkisiyle aylarca acı çekmezdim. Zorluklarla mücadele eden diğer yeni annelerin de benim yaşadıklarımı bilmelerini istiyorum; böylece yalnız olmadıklarını ve onlar da yardım bulabileceklerini bilsinler.
Eşim ve ben ikinci çocuğumuzu dünyaya getirdiğimizde, ona karşı anında bir sevgi hissettim. Bu sefer, diğer birçok annenin doğumdan sonra hissettiklerini anladım.
O nazik doktorla tanışmam, hayatımı geri kazanmak için ihtiyacım olan yardımı sağladı. On yıl sonra hâlâ kronik bir sağlık sorunu ve ruhsal sağlık sorunlarıyla yaşıyorum, ama şimdi çocuklarıma baktığımda içimde bir koruma duygusu hissediyorum; oğlumun bezini değiştirirken onu bana gülümserken gördüğümde hissettiğim o ilk sevgiyi.
Ben her gün buradayım, sadece kendim için değil, onlar için de.
Siz veya tanıdığınız biri zorluk çekiyorsa, yardım alabileceğiniz yerler şunlardır:
Başkalarına anlayış kazandırabilecek veya yardımcı olabilecek etkileyici bir kişisel hikayeniz var mı? Sizden haber almak istiyoruz. Daha fazla bilgi edinmek için [email protected] adresine e-posta gönderin.
cbc.ca
