Tumores, oncólogo Leo: «Más de un tercio se pueden detener con prevención»

Entre los mandamientos están ‘la dieta mediterránea, dejar de fumar, la lactancia materna, las vacunas y la actividad física’

La prevención es fundamental, considerando que más de un tercio de los tumores pueden bloquearse desde su inicio siguiendo los 9-10 mandamientos de la prevención: en primer lugar, la dieta mediterránea, dejar de fumar, protegerse del sol, dar el pecho y vacunarse, considerando que muchos tumores en jóvenes se deben al VPH. Recordemos también cómo la vacunación contra la hepatitis ha reducido claramente la aparición del hepatocarcinoma. Por lo tanto, la prevención es un hecho fundamental. Así lo explicó a Adnkronos Salute Silvana Leo, directora del Servicio de Oncología Médica de la UOC de Lecce, durante la etapa leccena de la gira de concienciación sobre tumores uroteliales 'Non girarci intorno' impulsada por Merck y vinculada al Giro de Italia, uno de los eventos deportivos más seguidos en nuestro país, del que Merck es partner oficial.

La prevención en la mesa es fundamental, según el experto: «Estamos en el mundo de la dieta mediterránea. Hay mensajes importantes que debemos transmitir a nuestros jóvenes, porque, lamentablemente, comen mal. Por eso, debemos lanzar mensajes fundamentales desde la primaria y secundaria, y luego durante toda la adolescencia. Y son los de comer fruta y verdura al menos cinco veces al día —recomienda Leo—. Hay que tener en cuenta que la fruta es rica en vitaminas, antioxidantes, etc.». Y luego, "verduras, especialmente las de hoja verde, ricas en indoles. Me refiero, por ejemplo, a toda la familia de las coles, que tiene un efecto protector contra la aparición del cáncer de colon. Así que, como ven, muchas cosas son importantes. Legumbres, frutas y verduras, pasta integral, beber poco vino —especifica—, pero no eliminarlo por completo. En este sentido, el otro mensaje para los jóvenes es reducir el abuso de alcohol, porque no sabemos en 30 o 40 años en qué medida el abuso de alcohol, típico de nuestros jóvenes, puede provocar la aparición de tumores".

Para el oncólogo, iniciativas de calle como ésta son oportunidades preciosas para abordar el tema de la prevención y concienciar a la gente. «Siempre he hablado de prevención y de la dieta mediterránea —recuerda Leo—. Fundé una asociación de pacientes cuyo lema principal es promover la dieta y el estilo de vida mediterráneos. También organizamos caminatas y paseos en bicicleta para difundir estos mensajes. También organizamos los miércoles de prevención: elegimos un tema cada miércoles, hablamos de carbohidratos, frutas y verduras, y de todos los elementos de la dieta mediterránea, involucrando también a los propios pacientes, que a veces nos preguntan qué comer durante nuestros tratamientos. Y es algo que hacemos continuamente», concluye.